Мозговые кнопки

Эти точки называют точками мозга. Стимулируя их, вы питаете сонные артерии кислородом, а значит и свой мозг. Упражнение помогает улучшить мозговое кровообращение, улучшает способность к обучению.

1. Раздвиньте большой и указательный палец на одной руке как можно шире. Положите эту руку на ключицу, так чтобы большой палец попал в одно углубление ключицы, а указательный и средний - в другое. Здесь разветвляются две сонные артерии. Сонные артерии - одни из первых артерий, отходящие от сердца. Их задача - нести свежую, обогащенную кислородом кровь в мозг. Слегка нажимайте на эти точки в импульсном режиме (нажать - отпустить).

2.Одновременно вторую руку положите на область пупка.

3. Аккуратно нажимайте на эти точки в течение 2 минут.

4. Поменяйте руки, повторите упражнение еще раз.

Многие из учеников, говорят, что эти упражнения позволяет им хорошо сосредотачивать внимание во время выполнения контрольных заданий.

Поделись с друзьями ссылкой

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Рубрики

Мозговые кнопки