Все клиники Калининграда, адреса, телефоны, отзывы пациентов

med39 в твиттере med39 в вконтакте med39 в фейсбуке

 

Опрос

медицинский опрос Ваши планы на вакцинацию?

 

Ответить  |  Все опросы

 

Пройти тест

Вы и диета, или в каких вы взаимоотношениях со своей фигурой?

Этот тест поможет вам понять, как вы относитесь к своей фигуре и своему весу

 

Вода - помощник в снижении веса

2021-05-24 154

Читайте нас в
Вода - помощник в снижении веса

Ученые из Вирджинии доказали, что люди на низкоколорийной диете могут потерять в среднем до 2 кг веса дополнительно, если они пьют два стакана воды три раза за день до еды.

Они проверяли свою теорию в течении 12 недель на 48 пожилых людях в возрасте 55 - 75 лет. Все исследуемые были разделены на 2 группы. Первая группа соблюдала низкокалорийную диету, но не пила дополнительной воды перед едой. Вторая группа соблюдала низкокалорийную диету, но также и выпивала по два стакана воды перед каждой едой.

В течение 12 недель во второй группе исследуемые потеряли приблизительно 7 кг веса, в то время как в первой приблизительно 5 кг.

Профессор Бренда Дэйви, старший автор исследования от Политехнического института и университета штата Вирджиния, сказала, что употребление воды перед едой может быть эффективной мерой для похудения, потому что вода заполняет живот низкоколорийной жидкостью. "Люди должны пить больше воды и меньше сладких, высококалорийных напитков. Это - простой способ оптимизировать свой вес," - сказала профессор. Диетические напитки и другие напитки с искусственными подслащивающими веществами могут также помочь людям уменьшить потребление калории и похудеть. Однако, профессор Дэйви рекомендует избегать напитков, содержащих сахар, потому что такие напитки могут содержать до 10 чайных ложек сахара,- объяснила она.


источник:ВВС


Больше новостей >>>


Поделись ссылкой

 

комментарииКOММЕНТАРИИ

КOММЕНТАРИИ 0

Добавить комментарий

 

Новости партнеров

 

 

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Для людей c ОФВ Для людей c ОФВ

Полезная информация, организации инвалидов, знакомства

2021-06-14

Антиоксиданты - хорошо для кожи и плохо для рождаемости
Израильские учёные обнаружили, что антиоксиданты, рекламирующиеся, как омолаживающие средства, и представленные пищевыми добавками, могут препятствовать овуляции.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 



Популярные статьи


Целебный кисель доктора Изотова
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 




Латинские (английские) буквы в анализах крови. Как расшифровать?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 




Чувство трепыхания в сердце
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 




Зеленый чай: за и против
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 



 

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

 

Медицинский портал МЕД39.РУ
Copyright © 2007-2021

med39 в вконтакте med39 в фейсбуке

«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь информацию о врачах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!