Далеко не всем известно, что хроническая усталость может развиваться не только и не столько при переутомлении, но и оказываться результатом длительно стрессового воздействия на человека. Существует и иная причина - инфекционная, но здесь мы не будем говорить о такой усталости?
Итак, в чем проявляется хроническая усталость? Оличается она от обычной утомляемоемости весьма значительно. Поскольку это не только физическое, но и эмоциональное, нервное и интеллектуальное истощение резервов организма.
Обычно человек продолжает жить и работать в прежнем, привычном для себя ритме, по-прежнему выполняя повседневные обязанности, и при этом начинает чувствовать, что находится уже на грани. Определить, не попали ли вы уже в сжимающиеся тиски этого недуга, можно в том случае, если вы в течение полугода чувствуете частое или постоянное недомогание и при этом вроде бы пока ничем не больны (по крайней мере, при обследованиях у вас не выявляется какой-либо патологии). Ну а еще более точно узнать вы можете с помощью этого теста.
Постарайтесь предельно честно, искренне отвечать «ДА» или «НЕТ» на все вопросы.
Если у вас диабет здоровая веганская диета может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови, - так считают учёные
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Исследователи полагают, что хроническую боль можно регулировать с помощью правильного питания
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Биохимик доктор У. Фрей из центра офтальмологии в Миннесоте обнаружил, что «эмоциональные слезы», вызываемые мелодрамами, по химическому составу отличаются от «слез раздражения», появляющихся при резке лука, - они содержат больше белка.