Продукты UPF ускоряют биологическое старениеМасштабное исследование, посвященное влиянию степени промышленной обработки нутриентов на темпы биологического старения показало... >> дальше

Шоколадные батончики из нутаПопробуйте этот рецепт, и вы убедитесь, что полезные сладости могут быть невероятно вкусными! >> дальше

Сдайте этот анализ, если вы постоянно чувствуете голодПостоянное чувство голода – знакомая ситуация? Кажется, только что поел, а уже снова хочется что-то перекусить >> дальше

Как пища способствует укреплению иммунитета у детей?Узнайте, какие важные нутриенты нужны ребёнку для крепкого иммунитета >> дальше

Как понять, что с желчным проблемы?Экспресс-тест на выявление застоя желчи и рекомендации нутрициолога >> дальше

Можно ли вам пить кофе?Многие из нас не представляют себе утро без чашечки горячего ароматного кофе. Но знаете ли вы, что не каждый человек нормально переносит кофе. Что значит переносит? >> дальше

О пользе масла черного тмина В этой статье мы рассмотрим  научно-обоснованные полезные свойства масла черного тмина >> дальше

Киноа: что вы знаете о нем?Откройте для себя мир киноа и научитесь его готовить! Порадуйте себя и близких новыми вкусовыми открытиями >> дальше

Микрозелень: суперфуд на вашем столеМикрозелень является одним из самых новых и популярных трендов в мире здорового питания >> дальше

Матча: польза и вредЭтот яркий зелёный порошок за последние годы превратился из традиционного японского чая в must-have напиток по всему миру... >> дальше

Ребенок плохо ловит мяч. Почему?У себя на занятиях обратила внимание, что некоторые детки- 6-летки совсем не умеют ловить мяч: ни в прямом броске, ни в отскоке от пола. Как вы думаете, это повод для беспокойства? >> дальше

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозгаВ настоящее время внимание ученых направлено на исследования, как питание может влиять на мозг, и могут ли витамины и микроэлементы профилактировать или тормозить развитие дегенеративных заболеваний мозга >> дальше

2026-04-03
Плесень на продуктах - вредно или нет?

Плесень встречается практически везде в окружающей среде, в помещении и на улице и в любое время года. Как защитить продукты от плесени? ...

>>дальше

2026-04-03
Яблочки молодильные

А помните детскую сказку о молодильных яблоках. Если съесть старику это яблоко - помолодеет. Так вот, оказывается и в этой сказке есть доля правды...

>>дальше

2026-04-03
10 продуктов, которые вы ели неправильно

Вот вам несколько советов как привычные блюда сделать максимально полезными

>>дальше

2026-04-03
Метилртуть в рыбе. Сколько и где?

Рыба и моллюски – важная часть здорового питания человека. Однако некоторые виды рыб могут содержать значительные уровни метилртути, опасной для здоровья человека.

>>дальше

2026-04-03
Йодированная соль. Польза и вред

Йодированная соль здоровому человеку вреда не принесет. Она будет даже полезна для людей с дефицитом йода. Однако есть ситуации, когда безконтрольное применение йодированной соли м...

>>дальше

2026-04-03
Топ 10 продуктов, способствующих похудению

Есть много продуктов, которые входят в состав диетического меню. Они имеют низкую калорийность, но при этом питательны и содержат полезные вещества. Рассмотрим самые популярные про...

>>дальше

2026-04-03
Алкоголь и калории

Большинство людей не имеют представления о том, сколько калорий они потребляют с алкогольными напитками. Если вам интересно, вот приблизительная оценка того, сколько калорий входи...

>>дальше

2026-04-03
10 лучших продуктов, которые нужно есть утром

Питательный, хорошо сбалансированный завтрак может дать вам энергию на весь день и предотвратить переедание в течение остальной части дня.

>>дальше