Продолжительность занятия — 15-18 минут.
1. Ходьба по наклонной доске.
Укрепляют доску, приподняв один конец на 20-25 см от пола. Слегка помогая малышу, побуждают его подниматься и спускаться по доске. Повторить 4-6 раз.
2. Подползание под веревку.
Вешают веревку на высоте 25-35 см. Показывая ребенку игрушки по другую сторону веревки, побуждают его подползать под веревку и выпрямляться, доставая игрушку. Повторить 4-5 раз.
3. Перелезание через бревно, скамейку.
Побуждают малыша перелезть через бревно или скамейку, установленные в саду. При этом слегка помогают ему. Повторить 2-3 раза.
4. Поочередное поднимание ног.
Ребенок лежит на коврике или на траве. Взрослый держит горизонтально палку на уровне 40-50 см от пола. Малыш поочередно пальцами
то одной, то другой ноги пытается достать палку. Проделать по 3-4 раза каждой ногой.
5. Ползание на четвереньках.
На полу лежит широкая доска, покрытая ковриком. Ребенок, стоя на четвереньках, пытается продвигаться по доске. Повторить 3-4 раза.
6. Бросание мяча в цель.
Малыш держит в руке мяч. Побуждайте его бросать мяч в горизонтально расположенную цель — корзину, поставленную на расстоянии 1-1,5 м. Повторить 4-6 раз.
7. Лазание по лесенке.
Ребенку помогают взбираться по наклонной лесенке на высоту 1,5 м. Повторить 2 раза.
8. «Спрячь флажок».
Ребенок сидит на стульчике и держит в руках два флажка. По команде взрослого поднимает руки с флажками вверх, вытягивает их перед собой, сильно наклоняясь вперед,
затем прячет флажки под стульчик. Повторить 3-5 раз.
9. Ходьба по доске.
На полу лежит доска шириной 25-30 см. Малыш проходит по ней с поднятыми в стороны руками. Затем ту же доску устанавливают горизонтально на высоте 15-20 см. Ребенок повторяет упражнение. Повторить 2-3 раза.
10. Игра в «лошадки».
Взрослый, закрепив «вожжи» на плечах ребенка, предлагает ему побегать, удерживая малыша «вожжами» от чрезмерно быстрого темпа. Проводить игру в течение 40-50 секунд.
Автор: Выпускающий редактор
Комментарии
Смотрите комментарии в полной версии