Многие беременные женщины сразу после еды, а иногда и между приемами пищи страдают отрыжкой и испытывают неприятное жжение за грудиной. В появлении изжоги у беременных тоже виноваты гормоны. Гормоны беременности (и особенно прогестерон) вызывают общее ослабление функций пищеварительного тракта, ослабляют мышцы желудка и увеличивают время, за которое пища и желудочный сок проходят через желудок. Таким образом, пища и желудочный сок остаются в желудке дольше, чем до беременности.
Кроме того, гормоны беременности ослабляют мышцы, защищающие вход в желудок, что облегчает попадание пищи и желудочного сока в нижний отдел пищевода,, когда стенки желудка сокращаются. Медицинское название этого явления — «гастроэзофагеальный рефлекс». Гастроэзофагеальный рефлекс вызывает также неприятное ощущение «несварения желудка». Впоследствии, когда матка увеличится в размерах и начнет давить вверх, на кишечник и желудок, изжога может усилиться.
Вот несколько способов ослабить неприятное ощущение изжоги во время беременности:
• Ешьте часто и понемногу, чтобы избежать перегрузки желудка.
• Не ложитесь сразу после еды. Постарайтесь сидеть по крайней мере в течение получаса, чтобы протолкнуть пищу вниз.
• Ложитесь на правый бок. Такое положение позволяет силе тяжести опустошить желудок. На более поздних стадиях беременности многие женщины избавляются от изжоги, став на четвереньки, потому что при такой позе матка перестает давить на желудок и содержимое желудка опускается в кишечник, а не выталкивается обратно в пищевод.
• Составьте список продуктов, усиливающих изжогу, и старайтесь их избегать.
• Избегайте пищи с высоким содержанием жиров. Богатые жирами продукты труднее перевариваются и поэтому дольше задерживаются в желудке.
• Непосредственно перед едой выпейте молоко, сливки или съешьте нежирное мороженое. Обволакивая стенки желудка, эти продукты могут ослабить изжогу.
• Старайтесь не пить большое количество жидкости во время еды.
Большинство женщин после родов избавляются от изжоги, поскольку уровень гормонов беременности в крови падает, а матка больше не стремится занять все свободное пространство в брюшной полости.
Медикаментозные средства для лечения изжоги у беременных.
Самолечение во время беременности недопустимо. Лекарства, блокирующие выработку желудочного сока, такие, как тагамет, зантак, пепсид, не следует принимать, не посоветовавшись с врачом. В период беременности и лактации их назначают только в тех случаях, когда потенциальная польза для матери превышает возможный риск для плода или ребенка. Например, действующее вещество Зантака - ранитидин, проходит через плаценту и проникает в грудное молоко.
Продающиеся без рецепта антациды, например Тамс, Маалокс, Гастал и др. разрешены для приема во время беременности, но все равно принимать их допустимо только под контролем врача.
Автор: Выпускающий редактор
Комментарии
Смотрите комментарии в полной версии