Тромбоз - это образование сгустка крови, известного как тромб, внутри кровеносного сосуда. Это препятствует нормальному течению крови по кровеносной системе.
Вы когда-нибудь задумывались, что останавливает вас от кровотечения, когда вы поранились? В здоровом организме важную роль в этом играют тромбы. В месте пореза тромбоциты и красные кровяные тельца удерживаются вместе с помощью похожей на веревку молекулы, называемой фибрином. При этом образуется сгусток крови, который закупоривает порез и останавливает кровотечение. Это важный процесс, но он может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если произойдет в неподходящее время. Когда в венах образуется тромб, это называется венозной тромбоэмболией. Это может вызвать тромбоз глубоких вен и тромбоэмболию легочной артерии. Когда в артериях образуется сгусток, это называется атеротромбозом, который может привести к сердечному приступу и инсульту.
Факторы риска тромбоза
Факторы, способствующие тромбозу, включают:
- Малоподвижный образ жизни, сидение в течение длительного времени, например, за рулем или в полете. То же самое может произойти при длительном постельном режиме, например при длительном пребывании в больнице, или при параличе. Когда ноги остаются неподвижными в течение долгого времени, икроножные мышцы не сокращаются, в результате могут образоваться тромбы.
- Повреждение стенки сосуда
- Возраст
- Хирургия (особенно ортопедическая хирургия и полная замена коленного сустава)
- Рак
- Наследственные нарушения свертываемости крови (включая генетическую мутацию фактора V Лейдена)
- Беременность
- Повышенный уровень эстрогена (из-за оральной контрацепции или заместительной гормональной терапии)
- Избыточный вес или ожирение увеличивает давление в тазовых венах и глубоких венах ног.
- Курение
- Болезнь Крона
- Сердечная недостаточность увеличивает риск образования тромбов, поскольку поврежденное сердце не перекачивает кровь так эффективно, как нормальное сердце. Это увеличивает вероятность того, что кровь будет скапливаться и сворачиваться.
Наиболее распространенным и эффективным лечением является прием антикоагулянтов (агентов, предотвращающих свертывание крови). Эти препараты блокируют образование новых сгустков. Но есть легкодоступные продукты, которые могут справиться с таблетками не хуже лекарств. Это миндаль, куркума и киви.
Продукты, разжижающие кровь
Миндаль
Миндаль - естественный разжижитель крови. Миндаль разжижает кровь из-за содержания в нем витамина Е. Ешьте каждый день миндаль, чтобы снизить риск образования тромбов.
Куркума
7 грамм куркумы в день (1 чайная ложка) помогут снизить риск образования тромбов.
Куркурму, как пряность, используют в приготовлении супов, различных соусов, карри, мясных блюд, печенья, блюд с рисом и других. Современная наука подтвердила то, что индейцы знали давно ... куркума не только пряность, но и очень полезный целебный продукт.
Киви
По данным норвежских ученых, употребление двух-трех киви в день может значительно снизить риск свертывания крови и уменьшить жир в крови. По их мнению, этот фрукт может быть эффективной альтернативой аспирину для защиты здоровья сердца.
Исследование, проведенное в Университете Осло, показывает, что употребление двух-трех фруктов киви в день в течение 28 дней значительно снижает агрегацию тромбоцитов (свертывание крови) и снижает уровень триглицеридов в плазме на 15 процентов.
Похоже, что фрукт разжижает кровь, снижая риск образования сгустков и жира в крови, который может вызвать закупорку. Такие эффекты аналогичны эффектам ежедневной дозы аспирина, рекомендованной врачами для улучшения здоровья сердца.
Ну и не забывайте про питьевой режим. Обезвоживание может привести к сгущению крови, повышая риск образования тромба.
Один из способов понять, достаточно ли вы пьете, - это проверить мочу . Если она бледно-желтого цвета, значит, вы пьете достаточно . Если моча янтарного цвета или темнее, вероятно, вам следует увеличить ежедневное потребление воды.
Если вы пытаетесь разжижить кровь, важно избегать продуктов, содержащих витамин К. Витамин К необходим организму для образования сгустков, и он используется для сгущения крови. Витамин К можно найти во многих продуктах, таких как капуста, шпинат, зелень репы и брокколи. Например, 1/2 стакана капусты содержит 660 процентов рекомендуемой суточной нормы витамина К, поэтому важно ограничить эти продукты.
Автор: Выпускающий редактор
Комментарии
Смотрите комментарии в полной версии