Запись к врачу онлайн

med39 в вконтакте med39 в telegramm

 

Опрос

медицинский опрос Как часто вы делаете утреннюю зарядку?

 

Ответить  |  Все опросы

 

медицинский тест Пройти тест

Тест на дисбактериоз

Микробиом человека представляет собой сложную и динамичную экосистему, а дисбаланс структуры его микробного сообщества по сравнению с нормальным состоянием может бызывать множество проблем со здоровьем. Этот тест поможет вам разобраться, живут ли ваши микроорганизсы в содружестве

Калькуляторы on-lineКалькуляторы on-line

 

Витамин С: как в нем разобраться?
Витамин С: как в нем разобраться?В аптеках можно увидеть разные БАДы с витамином С. Что же покупать? Как не потеряться в этом большом количестве ярких упаковок и рекламных "зазывалок"?
Читать дальше
Признаки обезвоженности организма
Признаки обезвоженности организмаНутрициолог объясняет, какие признаки свидетельствуют об обезвоженности организма
Читать дальше

Больше

 

Упражнения для детей 11-12 месяцев.

читайте нас в яндекс дзен
Читайте нас в

Эти упражнения предназначены для самостоятельных занятий с доношенными детьми возраста 11-12 месяцев.

Во время занятий не забывайте поощрять малыша ласковыми словами, поглаживаниями, подбадриваниями. Помните, что, занимаясь с новорожденным, вы уже воспитываете его. Успехи малыша во многом будут зависеть от ваших усилий, терпения, благожелательности и нежности.

1. Ходьба с поддержкой.
И. п. — ребенок, поддерживаемый взрослым за ручки, стоит на полу. Поддерживая малыша, побуждать его переступать по полу. Повторить 2-3 раза по 2-4 шага.

2. Доставание игрушки.
И. п. — ребенок лежит на груди, опираясь руками о стол или о пол. Взяв ребенка за бедра, приподнять его так, чтобы он опирался на руки, и побуждать его одной рукой достать игрушку, которая лежит перед ним. Повторить 2-3 раза.

3. Самостоятельная ходьба.
И. п. — ребенок стоит на полу. Предоставить ему возможность самостоятельно ходить, предохраняя от падения (придерживать по бокам или за руки). Целесообразно использовать различные предметы, за которые малыш может держаться.

4. Передвижение за игрушкой на четвереньках.
И. п. — ребенок стоит на четвереньках на полу. Положить перед ним игрушку и побуждать его ползти к ней.

5. Активное прогибание спины.
И. п. — ребенок лежит на спине. Захватив ноги ребенка левой рукой за голеностопные суставы, (легка приподнять его таз и туловище, удерживая спину правой рукой и побуждая ребенка прогибать ее с опорой на плечи и голову. Повторить 2-3 раза.

Упражнения для детей 11-12 месяцев

6. Переход в положение сидя.
И. п. — ребенок лежит на спине. Придерживая ребенка рукой за бедра, с помощью игрушки побуждать его перейти в положение сидя без поддержки за руку. Повторить 2-3 раза.

7. Вставание.
И. п. — ребенок сидит на полу. Взяв ребенка за руку, побуждать его встать на ноги. Повторить 2-3 раза.

8. Приседание.
И. п. — ребенок стоит, поддерживаемый за туловище. Побуждать малыша приседать и вставать, выпрямляя ножки. Повторить 4-6 раз.

9. Самостоятельное стояние.
И. п. — ребенок, поддерживаемый за руку, стоит на полу. Отнимая руку, побуждать ребенка самостоятельно стоять, оберегая его от падения. Выполнять упражнение 20-30 секунд.

10. Приплясывание.
И. п. — ребенок, поддерживаемый взрослым, стоит на столе или на полу. Побуждать ребенка переступать ножками, приседать, приплясывать в течение 1-2 минут.



 

комментарииКOММЕНТАРИИ: 0

Представьтесь:

Решите задачку: 8+10 =

 

 

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

 

Медицинский портал МЕД39.РУ
Copyright © 2007-2023

med39 в вконтакте med39 в фейсбуке med39 в инстаграме

«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь информацию о врачах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!