Правила питания детей

• Во время кормления держите ребенка прямо, чтобы облегчить ему проглатывание пищи.

• Любой новый продукт дают в начале кормления, - чайную ложку или меньше.

• В рацион питания ребенка вводят только один новый продукт за один раз. Ребенку надо дать привыкнуть к этому продукту, прежде чем вводить другой.

• Сначала предлагают пищу жидкой консистенции, постепенно ее делают более густой.

• Никогда не заставляют ребенка съесть больше, чем он хочет. 

• Если ребенку не нравится какая-либо пища, не давайте ему ее насильно. Через неделю предложите ему ее снова. Если продукт опять не понравился, то замените его другим.

• Постепенно, с приобретением ребенком навыков жевания, протертую пищу заменяют мелко нарезанной.

• Ограничивайте потребление соли и сахара. Чрезмерное потребление соли может привести к гипертонии в последующие годы жизни. Потребление сахара может вызвать кариес зубов.

• Если вам самому какой-то продукт не нравится, не показывайте ребенку своего отвращения к этому продукту.

• Всегда следуйте инструкциям по разведению детских молочных смесей.

• Никогда не оставляйте детей раннего возраста одних, когда они что-либо пьют.

• Поите ребенка из ложки или чашки, но не из бутылочки.

• Не давайте ребенку пить в кровать.

• Подавайте ребенку хороший пример, потребляя сами питательные пищевые продукты.