Правила питания детей

• Во время кормления держите ребенка прямо, чтобы облегчить ему проглатывание пищи. 

• Любой новый продукт дают в начале кормления, - чайную ложку или меньше.

• В рацион питания ребенка вводят только один новый продукт за один раз. Ребенку надо дать привыкнуть к этому продукту, прежде чем вводить другой. 

• Сначала предлагают пищу жидкой консистенции, постепенно ее делают более густой. 

• Никогда не заставляют ребенка съесть больше, чем он хочет. 

• Если ребенку не нравится какая-либо пища, не давайте ему ее насильно. Через неделю предложите ему ее снова. Если продукт опять не понравился, то замените его другим. 

• Постепенно, с преобретением ребенком навыков жевания, протертую пищу заменяют мелко нарезанной. 

• Ограничивайте потребление соли и сахара. Чрезмерное потребление соли может привести к гипертонии в последующие годы жизни. Потребление сахара может вызвать кариес зубов. 

• Если вам самому какой-то продукт не нравится, не показывайте ребенку своего отвращения к этому продукту.

• Всегда следуйте инструкциям по разведению детских молочных смесей. 

• Никогда не оставляйте детей раннего возраста одних, когда они что-либо пьют. 

• Поите ребенка из ложки или чашки, но не из бутылочки. 

• Не давайте ребенку пить в кровать. 

• Подавайте ребенку хороший пример, потребляя сами питательные пищевые продукты.