Эти упражнения предназначены для доношенных детей 7-8- месяцев для самостоятельных занятий с ними дома.
1. Поочередное разгибание рук вперед.
Исходное положение (И. п.) — ребенок лежит на спине с кольцами в руках. Держась за кольца, поочередно поднимать руки ребенка вверх и опускать их до касания локтями стола. Повторить 6-8 раз. То же можно проделывать и без колец, позволив ребенку захватить ваши пальцы.
2. Поднимание ног.
И. п. — ребенок лежит на спине. Взять выпрямленные ноги ребенка так, чтобы большими пальцами снизу обхватить икроножную мышцу, поднять их, прижать бедра к животу и опустить ноги. Повторить 4-6 раз.
3. Переход в положение сидя с поддержкой за руку
И. п. — ребенок лежит на спине. Придерживая левой рукой ноги ребенка на столе, правой слегка поддерживать его за руку, побуждая сесть. Затем осторожно опустить ребенка обратно на стол. Повторить 4-6 раз, поддерживая малыша то за одну, то за другую руку.
4.Поворот со спины на живот, держась за руку.
И. п. — ребенок лежит на спине. Захватив правую кисть ребенка правой рукой, слегка потянуть его ручку вперед и к средней линии туловища, побуждая самостоятельно повернуться со спины на живот, Проделать 2-3 раза в каждую сторону.
5. Поднимание туловища.
И. п. — то же. Обхватить ноги ребенка левой рукой у голеностопных суставов. Придерживая правой рукой ребенка под спинку, поднимать ноги и туловище вверх над столом, не отрывая его головы от стола. Повторить 2 раза.
6. Переход в положение сидя.
И. п. — ребенок лежит на спине. Левую руку подвести под нижние ребра ребенка со стороны спины. Придерживая правой рукой его бедра, перевести малыша в положение сидя. Повторить 2-3 раза.
7. Доставание игрушки.
И. п. — ребенок лежит на животе. Взять игрушку и, передвигая ее вверх, вперед, в стороны, побуждать ребенка достать ее рукой. Повторить 8-10 раз.
8. Ползание за игрушкой.
И. п. — ребенок лежит на животе. Поставить перед ребенком игрушку и, передвигая ее по столу, побуждать его активно ползать и доставать ее. Повторить 6-8 раз.
Во время занятий не забывайте поощрять малыша ласковыми словами, поглаживаниями, подбадриваниями. Гимнастика должна вызывать у него только положительные эмоции. Если ребенок начинает капризничать, прекратите занятия.
Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями,
поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!