Почему я бегаю в туалет ночью?

Существует много возможных причин, почему мы бегаем ночью "по-маленькому". Для устранения некоторых из них нужна медицинская помощь, некоторые мы можете решить самостоятельно.

Раньше в медицинской литературе ночное мочеиспускание обозначалось двумя терминами: «ноктурия» и «никтурия», причем эти два термина подразумевали совершенно разные понятия. О никтурии следовало говорить в тех случаях, когда пациент встает в туалет ночью в связи с увеличением объема вырабатываемой мочи, связанного с заболеваниями почек или сердечно-сосудистой недостаточностью. Ноктурия означала такое нарушение мочеиспускания, при котором пациент вынужден был вставать мочиться ночью из-за нарушений наполнения мочевого пузыря, при этом однократный объем мочи меньше, чем при никтурии. Объем мочи был главным разграничением этих двух состояний. Но в 2002, в связи с появлением новых диагностических методов, для обозначения симптома ночного мочеиспускания был предложен единый термин – ноктурия.

Итак, согласно принятому определению ноктурия - это необходимость вставать ночью один и более раз с целью опорожнения мочевого пузыря.

Причины ноктурии

Вы пьете слишком много жидкости перед сном. Ограничьте прием жидкостей перед сном. Не употребляйте алкоголь, кофе, чай или колу в конце дня.

Инфекция мочевыводящих путей может вызывать необходимость мочиться больше в течение дня и в ночное время.

Возраст. Чем старше вы, тем более вероятно, что вам нужно будет мочиться ночью. Когда вы стареете, ваше тело вырабатывает меньше гормона, который помогает контролировать мочеиспускание.

Мужчины: увеличение простаты c возрастом - процесс естественный. Обычно это несерьезно, если нет сопутствующих заболеваний мочеполовых органов, но это может мешать опорожнять мочевой пузырь.

Женщины: после менопаузы вырабатывается меньше эстрогенов. Это может вызвать изменения в мочевом тракте. Следует обратиться к врачу-гинекологу, возможно он назначит гормональную терапию.

У женщин, много раз рожавших, мышцы в области таза могут быть ослаблены и не удерживать много мочи. Рекомендуется регулярно делать упражнения для укрепления тазового дна.

Некоторые лекарства могут иметь мочегонный эффект. Это могут быть сердечные препараты, препараты от гипертонии и др. Если вы принимаете какое-либо лекарство, почитайте инструкцию к нему или обсудите это с врачом.

Проблемы со сном. Иногда это не столько желание помочиться, сколько необходимость что-то делать, потому что вам не спиться. Это может происходить, если у вас синдром беспокойных ног, приливы, постоянная (хроническая) боль или депрессия. Существует также связь между апноэ во сне и необходимость ходить в туалет ночью. Лечение расстройства сна обычно решает проблему ночного мочеиспускания.

Проблемы с сердцем или почками При некоторых сердечно-сосудистых проблемах в организме может накапливаться жидкость. Вы это можете заметить, - например, отекают ноги. Когда вы ложитесь спать, ваше тело "гонит" назад лишнюю жидкость из ног, наполняя мочевой пузырь. Вы должны контролировать отеки, давая отдыхать ногам в течение дня или носить компрессионные чулки.

Если вы не видите причину, почему вы ходите в туалет по ночам, обратитесь к врачу. Дело в том, что есть и иные проблемы, которые могут привести к тому, что ваш мочевой пузырь будет удерживать мочи меньше, чем нужно. Они включают:

• Опухоль мочевого пузыря
• Опухоль простаты
• Гиперактивный мочевой пузырь
• Интерстициальный цистит (неинфекционное воспаление мочевого пузыря)
• Беременность
• Тучность

При некоторых заболеваниях мочи может вырабатываться больше, чем выпивается жидкости. Такое состояние называют полиурией. Полиурия может возникать при заболеваниях почек, эндокринных и обменных нарушениях. Полиурия наблюдается при различных видах сахарного диабета, синдроме Кушинга, акромегалии, тиреотоксикозе.

med39.ru