Головная боль при беременности является довольно частым недомоганием. По статистике от нее страдает каждая пятая женщина, ожидающая ребенка. Головная боль может быть частой или редкой, начинаться и прекращаться внезапно. Боль может быть пульсирующей, тупой, создавать ощущение сдавливающего голову обруча или быть похожей на мигрень. Некоторые женщины, страдающие хроническими мигренями, замечают, что во время беременности приступы становятся чаще и тяжелее, а другие говорят, что головные боли появляются реже или ослабевают. Иногда головная боль продолжается лишь несколько минут, а иногда не проходит весь день.
Ученые считают, что причиной головных болей во время беременности являются гормональные изменения, однако в этот процесс свой вклад вносят и серьезные эмоциональные и физические перемены, происходящие в организме женщины.
Большую часть головных болей, испытываемых в первые два триместра беременности, можно считать еще одним побочным эффектом вашего состояния, и к концу второго триместра они обычно ослабевают или исчезают совсем. Сильные постоянные головные боли (особенно те, что сопровождаются нарушением зрения) в третьем триместре могут быть признаком высокого кровяного давления, и о них нужно обязательно сообщить врачу. Головная боль может являться признаком таких серьезных заболеваний, как менингит, гематома или кровоизлияние в оболочки головного мозга, гематома вещества головного мозга, глаукома, синусит и др. Во всех этих случаях речь, как правило, идет о впервые возникшей тяжелой головной боли, сопровождающейся другими симптомами, характерными для каждого конкретного заболевания. Поэтому, если боль возникла впервые, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Обязательно обратитесь к врачу если:
- головная боль стала почти постоянной;
- боль сопровождает повышенное или пониженное артериальное давление.
- голова болит даже в утреннее время, сразу после сна;
- боль постоянно локализована в определенном участке головы;
- головная боль сопровождается другими симптомами поражения нервной системы;
- вместе головной болью появились нарушения слуха, зрения, речи, чувствительности, двигательные нарушения и т.д.;
Существует множество немедикаментозных способов, позволяющих предотвратить или снять головную боль, связанную с беременностью. Некоторым удается справиться с приступом головной боли в темной хорошо проветренной комнате, в тишине, лежа в удобном положении. Иногда боль проходит после кратковременного сна. От головной боли при беременности может также помочь легкий массаж головы. Ложитесь поудобнее и попросите супруга помассировать — круговыми движениями и достаточно энергично, чтобы кожа на черепе двигалась, — ту часть головы, где ощущается боль. Попробуйте несколько положений, например лежа или сидя на стуле. Делайте массаж сами, если помощника рядом нет.
В некоторых случаях помогает компресс с холодной водой или лед, приложенный к височной, лобной и затылочной области.
Можно попробовать повязать на голову шарф или платок, затянуть его так, чтобы чувствовалось легкое давление.
Головную боль может вызывать голод. Поддерживайте постоянный уровень сахара в крови. Падение уровня сахара в крови может вызвать головную боль. Предотвратить ее появление можно при помощи частого приема пиши, отдавая предпочтение энергетически ценным продуктам, таким, как сложные углеводы. Перекусывайте чаще и плотнее.
Еще одним средством немедикаментозной помощи является мытье головы теплой водой. Расслабиться поможет и теплый душ.
Приступы головной боли могут провоцировать различные пищевые красители, консерванты, глутамат натрия и т.п. Читайте подробнее в статье Головная боль, связанная с питанием.
Успокаивающим и болеутоляющим действием обладают отвары мяты, мелиссы, шиповника, ромашки. Их можно заваривать и пить как чай.
Старайтесь больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. При длительной работе в одном том же положении (за компьютером, швейно машиной) следует через каждые 30 минут встать, потянуться, пройтись по комнате.
Избегайте шумных компаний, громких звуков магнитофона и телевизора, резких запахов, прокуренных помещений: все это может провоцировать появление головных болей.
Медикаментозное лечение головной боли при беременности
Лекарственное лечение головной боли при беременности очень ограничено, т.к. большинство препаратов, купирующих головную боль, оказывает негативное влияние на течение беременности.
Для купирования приступа головной боли при беременности могут использоваться препараты парацетамола - панадол, эффералган. Использование аспирина, а также его производных (аскофен, цитрапар, цитрамон), особенно в первом триместре беременности, может привести к формированию пороков развития плода, в частности сердца и нижней челюсти. Прием аспирина в третьем триместре беременности повышает опасность кровотечения во время родов и может вызвать преждевременное закрытие артериального протока у плода.
Анальгин и другие препараты, в состав которых он входит (спазмалгон, баралгин ), довольно токсичны и при длительном употреблении вызывают патологические изменения картины крови. Для некоторых из этих препаратов на данных момент нет достоверных данных о безопасности применения в период беременности. Баралгин противопоказан в I и III триместрах беременности. Применение во II триместре — только по строгим медицинским показаниям.
