Индекс массы тела (ИМТ) - это показатель содержания жира в организме на основе вашего веса в зависимости от вашего роста, который применяется к большинству взрослых мужчин и женщин в возрасте 20 лет и старше. Формула для вычисления индекса массы тела (ИМТ) была разработано Адольфом Кетле более 150 лет назад и ей пользуются до сих пор.
ИМТ вычисляется по формуле:
ИМТ = масса тела (в кг)/ (рост в м)2
ИМТ используется в качестве инструмента скрининга, чтобы определить, имеет ли человек недостаточный вес, избыточный вес, ожирение или здоровый вес для своего роста. Если ИМТ человека выходит за пределы диапазона здорового ИМТ, его риск для здоровья может значительно возрасти. Значения ИМТ не зависят от возраста и одинаковы для обоих полов. Тем не менее, ИМТ может не соответствовать одинаковой степени ожирения в разных популяциях из-за разных пропорций тела.
ИМТ пригоден для характеристики пищевого статуса и диагностики ожирения только у взрослых в возрасте от 20 до 65 лет.
У детей и подростков метод расчета ИМТ не используется, так как величина ИМТ изменяется с возрастом.
ИМТ может быть интерпретирован неправильно при наличии отеков или при сильно развитой мускулатуре.
Вторым важным показателем (индексом) является соотношение окружности талии к обхвату бедер (ИТБ = ОТ / ОБ).
Окружность талии (далее - ОТ) является показателем степени отложения жировой ткани в области живота у человека. ОТ измеряют в положении стоя на подмышечной линии между нижним краем нижнего ребра и верхней точкой подвздошного гребня тазовой кости.
Окружность бедер (ОБ) измеряют на уровне максимально выступающих точек ягодиц в положении.
Заполните, пожалуйста, поля ниже, и мы рассчитаем Ваш ИМТ и дадим рекомендации.
Депрессии поддаются лечению, однако важно ее вовремя распознать. Пройдите тест и узнайте свой уровень депрессивного риска.
Исследования показывают, что употребление зеленого чая может снизить риск инсульта
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Исследование показало, что экстракт укропа может улучшить эластичность кожи, а также ее биомеханические свойства и внешний вид.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Оказывается, дальтонизм - это больше мужская проблема. Дальтонизм - это наследственная или приобретенная неспособность различать один или несколько цветов, встречается у мужчин гораздо чаще, чем у женщин. Причина - в мутации гена в Х-хромосоме. Мужчины имеют только одну Х-хромосому, а женщины - две, поэтому даже если одна из Х-хромосом у женщины будет дефектной, это не повлияет на ее восприятие цвета.