Определение типа телосложения. Индекс Соловьева

Телосложение человека — это пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей. Тип телосложения определяет конституцию человека, пропорции и форму его тела, поэтому этот показатель учитывается при анализе физического состояния человека. Существуют многочисленные классификации типирования телосложения человека. Например классификация В. П. Чтецова или М. В. Черноруцкого, которая традиционно применяется в медицинской практике для обозначения конституциональных типов, различает 3 типа: нормостенический, гиперстенический и астенический.

Нормостенический тип характеризуется пропорциональными размерами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы. Количество жировой ткани соответствует средним показателям. Особенности внутреннего строения - грудная клетка выпуклая, плечи широкие, длина конечностей пропорциональная. Все характеристики соответствуют средним.

Астенический тип отличается стройным телом, слабым развитием мышечной системы, преобладанием (по сравнению с нормостеническим) продольных размеров тела и размеров грудной клетки над размерами живота; длины конечностей — над длиной туловища.

Гиперстенический тип телосложения характеризуется относительным преобладанием поперечных размеров тела, размером живота над размерами грудной клетки. Количество жировой ткани обычно выше среднего.

 

Индекс Соловьева – это показатель, позволяющий определить тип телосложения. Индекс Соловьева равен обхвату запястья в самом тонком месте в сантиметрах.

индекс Соловьева

Определите свой тип телосложения.

 

Измерьте обхват запястья, заполните все поля в форме. Обратите внимание, нецелые числа вводите через точку, а не запятую. Например, 15.5

 

Определение типа телосложения
(индекс Соловьева)
Ваш пол Мужской
Женский
Длина окружности запятья(см)
(целое число или число с точкой, например 15.6)


 

медицинский тест Тест на дисбактериоз

Микробиом человека представляет собой сложную и динамичную экосистему, а дисбаланс структуры его микробного сообщества по сравнению с нормальным состоянием может бызывать множество проблем со здоровьем. Этот тест поможет вам разобраться, живут ли ваши микроорганизмы в содружестве


 

Диета, богатая флавонолами, связана со снижением смертности и риска заболеваний
Диета, богатая флавонолами, связана со снижением смертности и риска заболеваний

Потребление флавоноидов снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и болезни Альцгеймера.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Те, кто не ест сахар, выглядят моложе
Те, кто не ест сахар, выглядят моложе

Оказывается, сахар плохо влияет на наш внешний вид

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко?
Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Витаминный пунш против вируса и простуды
Витаминный пунш против вируса и простуды ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Оказывается, что невозможно чихнуть с открытыми глазами.