Здоровье на вашем столе

2022-08-11
О пользе квашеной капусты

Считается, что процесс ферментации делает капусту более полезной для здоровья. Давайте посмотрим, что об этом говорит современная наука.

2022-08-06
Ферментированные продукты- все пробиотики сразу

Ферментированные продукты являются отличным источником пробиотиков, которые нормализуют микробаланс в органах пищеварения. Узнайте больше о пользе ферментированных продуктах и получите наши рецепты.

2022-08-02
Чем полезна вишня?

Вишня снабжает нас микро- и макроэлементами, в ней много калия, есть магний, медь. Содержащийся в ягодах йод действует как противосклеротическое лекарство...

2022-07-27
Начните день с морковного смузи

Вкусный, очень полезный и питательный смузи на завтрак из моркови и яблока насытит с утра, даст заряд бодрости и витаминов.

2022-07-22
Арбуз. Польза и вред

Многие люди, особенно дети, любят есть арбуз. И эта ягода не только вкусна, но и полезна. Узнайте все о питательной ценности арбуза

2022-06-29
Мед и корица - лучшее лекарство для вас

Пчелиный мед и корица - это два натуральных продукта, очень полезные для здоровья. Некоторые даже утверждают, что, когда эти два продукта объединены, они могут вылечить практически любое заболевание. Правда ли это? Попробуем разобраться.

2022-06-04
Польза для здоровья от баклажанов

Оказывается, употребление в пищу баклажанов снижает риск развития многих заболеваний. Однако, не всем можно увлекаться баклажанами. Об этом и пойдет речь в данной статье.

2022-04-21
Какие бананы полезнее: спелые или зеленые

Некоторым нравятся зеленые незрелые бананы, другим - зрелые, мягкие и коричневые. Но какие бананы более полезны? Оказывается, каждый вид банана имеет определенные преимущества и недостатки.  Узнайте какие.

2022-04-13
Сварите гречку - заменит аптечку

Гречка — незаменимый компонент здорового питания. Котелок с кашей — это своего рода небольшая аптечка, а раз так — гречку запросто можно использовать в качестве альтернативы лекарствам. ...

2021-12-28
Красная икра: какая польза и как правильно выбрать

Икра лососёвых рыб, таких как кета, горбуша, нерка, семга, форель – это не только угощение для особых случаев, но и весьма полезный пищевой продукт