Здоровье на вашем столе

Считается, что процесс ферментации делает капусту более полезной для здоровья. Давайте посмотрим, что об этом говорит современная наука.

Ферментированные продукты являются отличным источником пробиотиков, которые нормализуют микробаланс в органах пищеварения. Узнайте больше о пользе ферментированных продуктах и получите наши рецепты.

Вишня снабжает нас микро- и макроэлементами, в ней много калия, есть магний, медь. Содержащийся в ягодах йод действует как противосклеротическое лекарство...

Вкусный, очень полезный и питательный смузи на завтрак из моркови и яблока насытит с утра, даст заряд бодрости и витаминов.

Многие люди, особенно дети, любят есть арбуз. И эта ягода не только вкусна, но и полезна. Узнайте все о питательной ценности арбуза

Пчелиный мед и корица - это два натуральных продукта, очень полезные для здоровья. Некоторые даже утверждают, что, когда эти два продукта объединены, они могут вылечить практически любое заболевание. Правда ли это? Попробуем разобраться.

Оказывается, употребление в пищу баклажанов снижает риск развития многих заболеваний. Однако, не всем можно увлекаться баклажанами. Об этом и пойдет речь в данной статье.

Некоторым нравятся зеленые незрелые бананы, другим - зрелые, мягкие и коричневые. Но какие бананы более полезны? Оказывается, каждый вид банана имеет определенные преимущества и недостатки. Узнайте какие.

Гречка — незаменимый компонент здорового питания. Котелок с кашей — это своего рода небольшая аптечка, а раз так — гречку запросто можно использовать в качестве альтернативы лекарствам. ...

Икра лососёвых рыб, таких как кета, горбуша, нерка, семга, форель – это не только угощение для особых случаев, но и весьма полезный пищевой продукт