Здоровье на вашем столе

2024-02-13
Доктор ТоматДоктор Томат

Полюбите помидоры! Ученые установили, что в помидорах, томатном соке и кетчупе содержится большое количество ликопина - вещества, предохраняющего нас от заболевания раком!
2024-02-13
Цельнозерновые продуктыЦельнозерновые продукты

Цельнозерновые продукты представляют собой важную составляющую здорового питания. Они обладают множеством полезных свойств...
2024-02-13
Нут. Польза и противопоказанияНут. Польза и противопоказания

Хотя нут и считается здоровой пищей, он подходит не всем. Узнайте о пользе нута и побочных эффектах.
2024-02-08
Напитки, которые могут  снизить  уровень холестеринаНапитки, которые могут снизить уровень холестерина

Есть много видов напитков, которые помогают поддерживать здоровый уровень холестерина. Узнайте больше об этих и других способах снижения холестерина
2024-01-06
Редька - целительРедька - целитель

Черная редька как питательный овощ и лечебное средство была известна еще в древнем мире. И сегодня русская народная медицина предлагает нам множество рецептов для лечения и профилактики многих заболеваний при помощи редьки.
2024-01-04
Лучшие незаменимые витамины и жиры для вегановЛучшие незаменимые витамины и жиры для веганов

Отказ от мяса в диетах веганов может привести к нехватке некоторых важных питательных веществ, таких как железо, кальций, витамин B12, витамин Д и омега-3 жирные кислоты.
2023-11-30
Амарант.  Обратите на него вниманиеАмарант. Обратите на него внимание

Амарант получил большую популярность благодаря своим полезным свойствам и разнообразным способам использования в кулинарии и медицине.
2023-10-25
Авокадо. Польза для здоровьяАвокадо. Польза для здоровья

Съедобные плоды авокадо, называемого местными жителями иногда «аллигаторовой грушей», является одним из ценнейших повседневных продуктов питания....
2023-10-09
Блюда с тыквойБлюда с тыквой

Диетические блюда из тыквы не только вкусны, но и полезны.
2023-10-08
Вооружаемся гранатамиВооружаемся гранатами

С давних времен гранат «служит» в народной медицине. Еще Авиценна писал о полезных свойствах этого растения. Что же мы знаем о нем сегодня?

Специалисты разъясняют

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко?

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Витаминный пунш против вируса и простуды

Витаминный пунш против вируса и простуды ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ