Тест Фагерстрема. Определение степени никотиновой зависимости

Определение степени никотиновой зависимости

Этот тест разработал доктор Карл Фагестрем. Тест поможет узнать, насколько тяжело для вас будет избавиться от никотиновой зависимости.

 

Вопросы Варианты ответов
1.Через сколько времени после пробуждения вы закуриваете первую сигарету? В течение первых 5 минут
От 6 до 30 минут
От 31 до 60 минут
Более чем через 60 минут

2. Тяжело ли Вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено? Да
Нет
3. От какой сигареты Вам было бы тяжелее всего воздержаться? От утренней
От последующей

4. Сколько сигарет в день Вы выкуриваете? 10 или менее
от 11 до 20
от 21 до 30
более 30
5. Когда Вы больше курите – утром или на протяжении дня? Утром
На протяжении дня
6. Курите ли Вы во время болезни, когда Вы должны придерживаться постельного режима? Да
Нет

 

 


Школа домашнего развития ребенка 2+

Домашняя школа развития
Занятия для гармоничного развития детей дома. Теперь вы сами- эксперт!


Матча: польза и вред
Матча: польза и вред ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Ребенок плохо ловит мяч. Почему?
Ребенок плохо ловит мяч. Почему? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга
Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?
Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Детское питание из баночек - польза или вред?
Детское питание из баночек - польза или вред? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Ликопин - защитник от болезней
Ликопин - защитник от болезней ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность
Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени
Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ