Тест Фагерстрема. Определение степени никотиновой зависимости

Вы в плену у ангедонии?

Каждый десятый житель Земли страдает т.н. ангедонией, т.е. неспособностью испытывать радость от приятных ощущений, переживаний и мыслей. С помощью этого теста Вы сможете определить, хватает ли Вам "ферментов радости", не оказались ли Вы под гнётом столь мучительной для многих ангедонии.

Доска объявлений

Детский нутрициолог, эксперт по питанию

Помощь в похудении онлайн

Больше объявлений >>>

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чай

Зеленый чай и риск инсульта

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может снизить риск инсульта

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали

Оказывается медицинский факт

Греки считали, что воздержание в еде способствует здоровью не только отдельного человека, но и всего общества. Они применяли также довольно странные методы похудания, в том числе борьбу, отказ от секса и хождение в голом виде.

Вопросы	Варианты ответов
1.Через сколько времени после пробуждения вы закуриваете первую сигарету?	В течение первых 5 минут От 6 до 30 минут От 31 до 60 минут Более чем через 60 минут
2. Тяжело ли Вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено?	Да Нет
3. От какой сигареты Вам было бы тяжелее всего воздержаться?	От утренней От последующей
4. Сколько сигарет в день Вы выкуриваете?	10 или менее от 11 до 20 от 21 до 30 более 30
5. Когда Вы больше курите – утром или на протяжении дня?	Утром На протяжении дня
6. Курите ли Вы во время болезни, когда Вы должны придерживаться постельного режима?	Да Нет