Тест Фагерстрема. Определение степени никотиновой зависимости

Определение степени никотиновой зависимости

Этот тест разработал доктор Карл Фагестрем. Тест поможет узнать, насколько тяжело для вас будет избавиться от никотиновой зависимости.

 

Вопросы Варианты ответов
1.Через сколько времени после пробуждения вы закуриваете первую сигарету? В течение первых 5 минут
От 6 до 30 минут
От 31 до 60 минут
Более чем через 60 минут

2. Тяжело ли Вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено? Да
Нет
3. От какой сигареты Вам было бы тяжелее всего воздержаться? От утренней
От последующей

4. Сколько сигарет в день Вы выкуриваете? 10 или менее
от 11 до 20
от 21 до 30
более 30
5. Когда Вы больше курите – утром или на протяжении дня? Утром
На протяжении дня
6. Курите ли Вы во время болезни, когда Вы должны придерживаться постельного режима? Да
Нет

 

 

медицинский тест Нет ли у вас камней в почках?

Тест позволяет определить, нет ли у вас симптомов почечно-каменной болезни


 

Зеленый чай и риск инсульта
Зеленый чай и риск инсульта

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может снизить риск инсульта

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Укроп может сделать вас моложе
Укроп может сделать вас моложе

Исследование показало, что экстракт укропа может улучшить эластичность кожи, а также ее биомеханические свойства и внешний вид.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

ПП блюда из моркови
ПП блюда из моркови ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Подсчет калорий может привести к психическим расстройствам
Подсчет калорий может привести к психическим расстройствам ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что к 2020 г. возникающие в связи с потреблением табачных изделий заболевания будут уносить больше жизней, чем СПИД, туберкулез, дорожные катастрофы, убийства и самоубийства, вместе взятые. Наиболее остро эта проблема коснется развивающихся стран, поскольку, по оценке ВОЗ, к середине 2020-х гг. 85% курильщиков будут проживать в странах с низким уровнем жизни. ВОЗ также предполагает, что от болезней подобного рода к 2030 г. в этих странах будет ежегодно умирать порядка 7 млн человек.