Тест: Как у вас с пищеварением?

Задайте вопрос эксперту по питанию

Одним людям достаточно 5-6 часов сна в сутки, а другие и после 8 часов и более жалуются на плохое самочувствие. Ответив на вопросы теста, узнаете, хватает ли вам сна.

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Детское питание из баночек - польза или вред?

Ликопин - защитник от болезней

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Вопросы	Варианты ответов

1. Вы тщательно пережевываете пищу?	да не всегда нет

2. У вас бывают боли в желудке?	да иногда нет

3. Вы пьете свежевыжатые соки?	да иногда нет

4. Вас беспокоит тошнота?	да иногда нет

5. У вас здоровая кожа?	да не всегда нет

6. Вы хорошо переносите жареную пищу?	да не всегда нет

7. Вас беспокоят спазмы в животе?	да иногда нет

8. Помогают ли при переедании вам препараты с ферментами?	да не всегда нет

9. Вы едите торопясь и не очень-то пережевывая пищу?	да не всегда нет

10. Вас беспокоит метеоризм, вздутие живота?	да иногда нет

11. У вас бывает изжога?	да иногда нет

12. Вы охотно едите острые блюда?	да иногда нет

13. У вас бывают «голодные боли» в желудке?	да иногда нет

14. Вы бледны?	да не всегда нет

15. Вы умеете снимать напряжение без помощи спиртного и лекарства?	да не всегда нет

16. Ваш желудок легко усваивает непривычную пищу?	да не всегда нет

17. Вы ощущаете тяжесть в животе после еды?	да иногда нет

18. Сопровождается ли у вас боль в животе головной болью?	да иногда нет

19. Вы часто употребляете спиртное?	да не всегда нет

20. У вас бывает отрыжка после еды?	да иногда нет

21.Вы страдаете отсутствием аппетита ?	да иногда нет

22. У вас неустойчивый стул?	да иногда нет

Тест: Как у вас с пищеварением?

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Детское питание из баночек - польза или вред?

Ликопин - защитник от болезней

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали

Томатный сок. Польза для мужчин