Витамин Е (токоферолы)

Витамин Е (токоферолы) - это группа, состоящая из 7 витаминов, различных по биологическому действию.

Токоферолы:

  • стимулируют функцию половых желез, нормализуют репродуктивную функцию
  • обладают антиоксидантной активностью
  • стимулируют мышечную деятельность, препятствует развитию атеросклероза и дегенеративно-дистрофических изменений в сердечной мышце
  • укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшает кровообращение
  • способствуют накоплению во внутренних органах всех жирорастворимых витаминов, особенно ретинола (витамина А) и др.

Токоферолы обладают высокой устойчивостью, не разрушаются при нагревании до 170° C и под действием ультрафиолетовых лучей. Применяются при поражении мышц, для лечении нервной системы.

В косметологии витамин Е используется для сохранения молодости кожи, он способствует заживлению кожи и уменьшает риск образования рубцов.

В результате новых исследований установлено, что витамин Е может помочь в предотвращении болезни Альцгеймера. Японским ученым впервые удалось доказать, что можно обратить негативные процессы в мозге простым применением витамина Е. Правда, пока речь идет лишь об опытах, проведенных на мышах, однако результаты радуют. В частности, установлено, что витамин Е является мощным противоядием против обладающих высокой активностью молекул кислорода, которые и приводят к развитию таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

Витамин Е, как натуральный антиоксидант, успешно зарекомендовал себя и при лечении рака, предотвращая или затормаживая вредное действие ряда окислительных процессов.

Израильские ученые, считают, что витамин Е "может помочь восстановить слух". Обследования 66 пациентов с неожиданной потерей слуха показали, что у тех, кому давали дополнительно к лечению витамин Е, наблюдалась устойчивая ремиссия.

Витамин Е встречается в растительных маслах, семенах и орехах. Особенно ценно подсолнечное масло, в котором токоферолы встречаются в наиболее активной форме.

Признаки Е-витаминной недостаточности у человека достоверно не установлены

Передозировка витамина Е проявляется креатинурией, диареей, болями в эпигастрии, снижением работоспособности. Клиника отравления альфа-токоферолом может проявляться: сепсисом, некротизирующим энтероколитом, гепатомегалией, гипербилирубинемией (более 40 мг/дл), тромбоцитопенией (менее 50–60 тыс/мкл), симптомами почечной недостаточности, кровоизлиянием в сетчатую оболочку глаз или мозга, асцитом

 

 

 

медицинский тест Нет ли у вас камней в почках?

Тест позволяет определить, нет ли у вас симптомов почечно-каменной болезни


 

Зеленый чай и риск инсульта
Зеленый чай и риск инсульта

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может снизить риск инсульта

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Укроп может сделать вас моложе
Укроп может сделать вас моложе

Исследование показало, что экстракт укропа может улучшить эластичность кожи, а также ее биомеханические свойства и внешний вид.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Натуральные сжигатели жира
   Натуральные сжигатели жира ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

ПП блюда из моркови
ПП блюда из моркови ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Греки считали, что воздержание в еде способствует здоровью не только отдельного человека, но и всего общества. Они применяли также довольно странные методы похудания, в том числе борьбу, отказ от секса и хождение в голом виде.