Как быстро выветривается спиртное

Как быстро алкоголь выветривается из организма человека, и какие факторы влияют на интенсивность этого процесса? Внизу представлена приблизительная таблица. Но не стоит строго следовать ей, она ориентировочная, ибо есть некоторые нюансы.

1. Чем запивал или закусывал человек?

Скорость нарастания концентрации алкоголя в организме зависит от закуски и особенностей работы желудочно-кишечного тракта и печени. Так, например, картофель, хлеб и бананы обладают адсорбирующими свойствами, то есть впитывают алкоголь. Но это имеет значение лишь тогда, когда нужно как можно дольше не пьянеть: небольшая часть спирта, который не всосался из желудка и кишечника в кровь, впитается в эти самые продукты. Но потом этот градус все равно попадет в крови. На пустой желудок концентрация спирта в крови достигает максимума через 30 - 80 минут. На полный желудок всасывание идет медленно: максимум алкоголя в крови наблюдается через полтора - три часа.

2. Что делал человек после принятия алкоголя? Спал или бегал? Активность будет приводить к ускорению обмена веществ и более быстрому распаду и выводу спирта. Активность на свежем воздухе поможет еще быстрее восстановить трезвое состояние.

3. Пол

Женщины приходят в себя медленнее. Как правило, у женщин процессы выведения алкоголя медленнее, чем у мужчин. По некоторым данным, им требуется на 20 процентов больше времени, чтобы протрезветь. Фермент, отвечающий за расщепление этилового спирта, - алкогольдегидрогеназа - обладает у них меньшей активностью.

4. Вес. Чем меньше вес, тем скорее наступает опьянение.

На время вывода алкоголя также оказывает влияние наличие у человека хронических заболеваний, употребление некоторых лекарств, эмоциональное состояние, температура помещения (в жарком помещении выветривание происходит дольше) и др.

Таким образом, после застолья лучше подольше за руль не садиться, это избавит вас от проблем. Однако лучшим решением будет все-таки отказ от потребления спиртного накануне намечающейся поездки.

Литература
Комсомольская правда за 6 января