Курорт на дому

Не секрет, что морская вода благоприятно действует на наш организм. Она освежает кожу и делает ее упругой, улучшает обмен веществ, повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам. Но что делать, если нет возможности поехать на море? Сделайте морской курорт у себя дома! Для этого лишь необходимо приобрести в аптеке натуральную морскую соль и воспользоваться следующими советами.

Во время принятия ванны добавьте в воду две полные горстки (100-150 г) соли. Температуру воды и время процедуры выбираем в зависимости от цели. Если вам надо просто быстро взбодриться, то 10-минутной процедуры при температуре 32-33°С будет достаточно. После принятия соленой ванны ополоснитесь пресной водой.

Если вы хотите расслабиться, то продолжительность водной процедуры можно удлинить, но не более 20 минут. Температуру воды тоже повышаем до 40°С.

Если вы найдете морскую соль с экстрактами водорослей, то эффект будет еще более подобен купанию в морской воде. Водоросли насыщают кожу йодом и органическими минералами, улучшают кровообращение и лимфообращение, оказывают детоксикационное воздействие на организм.

Можно дополнить водную процедуру маской для лица на основе морских грязей и водорослей. Сделайте антицеллюлинтый пилинг из морской соли. Только не используйте морскую соль для пилинга в чистом виде! Она, как правило, довольно крупная и можно легко травмировать кожу. Если у вас жирная кожа, смешайте соль с медом. Если жирная - смешайте с оливковым маслом. Хорошо перемешайте смесь для скраба и бережно помассируйте участки тела с целлюлитом в течение нескольких минут.

Морская соль полезна для полоскания зубов. Она укрепляет зубную эмаль и десна. Разведите 1 ч.л. морской соли в стакане теплой воды, полощите зубы в течении 30-60 секунд. Прополощите этим же раствором горло. Это - хорошая профилактика ангины и тонзиллита, особенно в разгар эпидемий.

Подготовила Пономарева Л.

 

 

 

комментарииКOММЕНТАРИИ: 0

Решите задачку: 7+4 =

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

медицинский тест Хватает ли вашему организму витамина Д

Витамин D - один из наиболее важных и нужных витаминов с раннего детства. Определить уровень витамина D можно в лаборатории при помощи специального анализа. Ну а пока, самостоятельно, c помощью этого простого теста вы можете определить, как обстоят дела с этим витамином у вас.


 

Ваша личность влияет на риск развития деменции
Ваша личность влияет на риск развития деменции

Оказывается, что ваш характер влияет на риск развития у вас слабоумия

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Розмарин поможет вашим волосам
Розмарин поможет вашим волосам

Розмарин используют в кулинарии и народной медицине на протяжении веков. Но знаете ли вы, что розмарин может быть полезным и для наших волос?

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Какие анализы нужны при усталости?
Какие анализы нужны при усталости? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Как понять с чем бороться, вирус или бактерия?
Как понять с чем бороться, вирус или бактерия? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Клетки крови постоянно обновляются. Ежедневно в организме человека весом 70 кг погибает пол триллиона клеток крови.

Костный мозг вырабатывает каждую минуту до 300 млн новых клеток, порядка 6 тонн - за всю человеческую жизнь.