Питание

Ваши близкие никогда не поймут, что эти шоколадные батончики сделаны из нута...

Знаете ли вы, что вещество под названием кальций очень важно для вашего здоровья? Читайте дальше, чтобы узнать, как кальций помогает вашему телу и как вы можете получить его больше.

Родители часто говорят: "Ешь морковь, она восстанавливает зрение". Но одна ли только морковь полезна для зрения?

Творог любят не все дети, но он очень важен для растущего организма. А вот почему, ты узнаешь из этой статьи.

Наряду с белками и углеводами жиры являются существенной частью твоего рациона. Телу необходимы жиры для защиты от жары и холода. И не только...

Школьные годы — это не только постоянная умственная нагрузка, но и время активного роста. Именно поэтому, в эти годы, особенно важно правильно питаться.

Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. Но вот насколько они полезны?

Кола, спрай, фанта и другие газированные напитки... От них польза или вред?

Пицца содержит много полезных для здоровья ингредиентов. Но замороженные или приготовленные в ресторанах пиццы очень часто содержат спишком много соли, жира и вкусовых добавок

В закусочных и ресторанах типа Макдональдса предлагается еда быстрого приготовления, простая и дешевая. Она нравится многим детям: картошка-фри, гамбургеры, кола. Но вот полезна ли детям такая еда?

Чтобы у детей не возникало проблем со здоровьем, им нужны не только витамины, но и минералы...

Витамины это важные строительные кирпичики, которые помогают нашему организму правильно расти и развиваться.

Железо относится к микроэлементам. Несмотря на малое содержание железа в организме, по своей значимости оно является уникальным микроэлементом.