Первая помощи при солнечном или тепловом ударе

Солнечный удар – это особая форма теплового удара, когда человек долгое время находится под палящим солнцем.

Как правило, солнечный удар поражает именно голову. Поэтому так важно находиться на солнце в головном уборе. Но и он должен быть легким, чтобы голове не было жарко. Если неприятные симптомы проявляются при покрытой голове – значит, вы получили тепловой удар.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ТЕПЛОВОГО УДАРА

• Жалобы на головную боль, как правило, не локализованную. Ощущение, что болит вся голова.
• Головокружение, вялость.
• Тошнота, может быть рвота.
• Повышение температуры тела.
• Ускоренный пульс и учащенное дыхание.
• Человек перестает потеть, а кожа становится более горячей и сухой.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

• Отвести человека в прохладное место – идеальный вариант вернуться домой.
• Протрите все тело губкой, смоченной в холодной воде
• Снять плотно прилегающую одежду и аксессуары.
• Если самочувствие неплохое, температура не выше 38 градусов, вполне допустимо переместиться в прохладное место и не выходить на жару до улучшения самочувствия.
• Если была рвота, или в течение 1 – 1,5 часов пострадавшему не становиться лучше, нужно обязательно обратиться к врачу.
• Давайте пострадавшему пить как можно больше воды – не менее 0,5 в течение часа.
• Пить воду с газами нельзя! Избыточные солнечные лучи и употребление газированных напитков одновременно могут спровоцировать обострение язвы или гастритов.
• Лучше пить соленые растворы, как так соль удерживает влагу и организму проще будет справиться с недугом.
• Не надо резко менять температуру окружающей среды – особенно если есть проблемы с сосудами.