Исходное положение. Возможны два варианта: или в одной из поз со скрещенными ногами, или на корточках.
Техника исполнения. Во время вдоха расслабьте , заднепроходное отверстие, а во время выдоха и паузы после , выдоха сожмите его. Сначала делайте это упражнение 30 с, постепенно увеличивая время до нескольких минут.
Терапевтический эффект. Упражнение массирует и тонизирует половые органы, вызывая прилив крови к ним.
Это упражнение дает хорошие результаты при импотенции у мужчин и фригидности у женщин. Делать его надо после упражнения 42 каждодневного утреннего комплекса.
Зависимость от сладкого - это один из признаков синдрома усталых надпочечников. При этом синдроме у человека высокий риск развития психических заболеваний и расстройств пищевого поведения.
Пройдите этот тест и узнайте, почему вы зависите от сладкого и подвержены ли вы психическим заболеваниям.
Первая трансплантация клеток головного мозга была проведена группой врачей из Медицинского центра Питтсбургского университета (США) 23 июня 1998 г. Целью операции было устранить повреждения, причиненные ударом 62-летней Алме Серазини, которая страдала параличом правой руки и ноги и практически полностью потеряла речь.