Какую омега 3 выбрать.

Людмила / 2022-12-01

Вопрос:

Здравствуйте. У меня еше вопрос. Посоветуйте, пожалуйста, хорошего производителя Омега-3


Светлана Графова, Калининград

Ответ:

Здравствуйте. Проверенные производители омеги-3: TAЙGER, Carlson Labs, Orzax.

Покупая омега-3 обратите внимание на количество и соотношение кислот ЭПК (ЕPA) и ДГК(DHA). Эта информация обычно указана на обратной стороне упаковки. Их суммарная величина для взрослых должна быть 1000 мг и более. А соотношение ЭПК и ДГК должно составлять примерно 2:1.

Производитель может указать на лицевой стороне упаковки 1000 мг омеги-3, но на обратной стороне упаковки кислот ЭПК и ДГК может быть меньше.

Выбирайте добавки, которые прошли сертификацию. Это гарантирует качество омеги-3.

 

 

комментарииКOММЕНТАРИИ: 0

Решите задачку: 9+4 =

 

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!