Как принимать яблочный уксус?

Магазинный яблочный уксус в процессе обработки и консервации теряет свои свойства.

По поводу как применять. Смотря какие проблемы хотите решать. Например, для улучшения пищеварения - 1 стакан
теплой воды с 1 ч. л. натурального яблочного уксуса натощак (за 20–30 минут до приема пищи) запускает
обменные процессы и облегчает процесс пищеварения.

Если для снижения уровня глюкозы в крови, то 1 столовой ложки уксуса с водой через 30–60 минут после еды.

Помните, что при заболеваниях желудка и повышенной кислотности - принимать уксус не надо.