А какое время суток лучше принимать витамин Д

Елена / 2023-04-07

Вопрос:

А какое время суток лучше принимать витамин Д. И можно ли принимать витамин Д онкобольным.


Светлана Графова, Калининград

Ответ:

Здравствуйте.
Для большинства взрослых людей не имеет значения, в какое время суток принимать витамин Д. Можно утром и вечером.

Но для младенцев и беспокойных людей лучше утром или днем.

Принимать витамин во время или после еды.
Онкобольным можно, дозировку должен назначить врач.

Остальным в профилактических целях доза витамина ДЗ
- Для взрослых 2000 ME
- Для детей:
с 0 до года - 1000 МЕ
с 1 до 3 лет - 1500 МЕ
с 3 до 18 лет: 1000 МЕ - для детей, живущих на юге; 1500 МЕ- на Севере

Лечебные дозы только после анализа крови на 25-ОН, дозировку назначит врач.

Будьте здоровы!


 

Специалисты разъясняют

БАДы: что следует учитывать при выборе

БАДы: что следует учитывать при выборе ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Еда для красивой кожи

Еда для красивой кожи ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ