Омега -3 утром или вечером

Лена / 2023-06-10

Вопрос:

Здравствуйте. Когда лучше принимать омега-3, утром или вечером?


Светлана Графова, Калининград

Ответ:

Время приема не имеет значения — добавки omega-3 можно пить как утром, так и вечером. Принимать с пищей, чтобы не сильно различать их
вкус, а также это способствует лучшему усвоению.


 

Специалисты разъясняют

Чернично-имбирный смузи для вашего здоровья

Чернично-имбирный смузи для вашего здоровья ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Миндальное молоко. Домашний рецепт

Миндальное молоко. Домашний рецепт ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ