Понижен ферритин

Здравствуйте.

Ферритин - это белковый комплекс, в виде которого железо запасается в организме. Свободные атомы железа токсичны для организма, а благодаря ферритину они связываются в нетоксичную форму и хранятся в организме до момента, когда будут нужны организму. Так сказать, стратегический запас.

Ферритин смотрят чтобы оценить запас железа в организме. Низкий ферритин - низкий запас железа.

Теперь, причины снижения ферритина:
1. Дефицит железа:
- питание с недостаточным количеством источников железа (часто — при вегетарианстве);
- неусвояемость железа на фоне заболеваний жкт: целиакия, низкая кислотность, нарушение всасывания в кишечнике и др.
- чрезмерное потребление чая, кофе, злаков, молочных продуктов;
- чрезмерные потери железа при обильных менструациях, травмах.


2. Дефициты веществ, участвующих в производстве гемоглобина. Это витамин С, белок, витамины группы В (для синтеза гемоглобина), медь и др.

3. Гипотиреоз - при снижении функции щитовидной железы замедляется обновление эритроцитов, уменьшается высвобождение железа и снижается кислотность. Как следствие, ухудшается усвоение железа и его кофакторов.

4. Приём некоторых препаратов.

Таким образом, видите, причин низкого уровня ферритина много. Поэтому на вопрос, что делать, нельзя дать однозначный ответ. Надо разбираться с первопричиной. Надо больше данных о вас, чтобы понять, почему низкий ферритин.

И кстати, у вас очень низкий вес! Очень возможно, вы неправильно питаетесь. С этим всем надо разбираться. Могу попробовать помочь. Бесплатно. Напишите мне на email: nutriciolog-39@yandex.ru