Екатерина / 2024-02-05
Вопрос:
Здравствуйте! Я сплю 9-10 часов в день, ложусь не поздно, но утром все равно сложно вставать. А хочется встать пораньше, чтобы поработать, сделать больше. Можно с этим что-то сделать?
Ответ:
Здравствуйте. У снижения общего уровня энергии, особенно по утрам, есть ряд причин. Это могут быть заболевания щитовидной железы,железодефицит, синдром усталости надпочечников и др.
Чтобы понять, в чем причина, надо сдать полный чекап и разбираться.