Интенсивные тренировки снижают иммунитет

Согласно исследованию ученых из Тихоокеанской северо-западной лаборатории (PNNL) в США, тяжелые физические нагрузки повышают восприимчивость к вирусным респираторным инфекциям в последующие дни даже у тренированных людей.

Ученые провели тысячи измерений у пожарных на тренировках, чтобы узнать больше о том, как организм реагирует на энергичные физические нагрузки.

Когда тренировка закончилась, пожарные сразу же отправились в медицинский пункт , чтобы сдать образцы своей крови, слюны и мочи для анализа команде ученых.

Как и ожидалось, исследователи обнаружила у пожарных сотни молекулярных изменений. Различия до и после физических упражнений подчеркивают усилия организма по повреждению и восстановлению тканей, поддержанию баланса жидкости, усилия по удовлетворению возросшей потребности в энергии и кислороде, а также попытки организма восстановить свои белки и другие важные вещества.

Но в слюне команда обнаружила несколько неожиданных результатов. Произошли изменения в микробном составе полости рта - микробиоме полости рта - показывающие, что организм все больше находится в поиске бактериальных захватчиков. Ученые также заметили снижение количества сигнальных молекул, важных для воспаления и борьбы с вирусными инфекциями.

"Люди, которые находятся в хорошей физической форме, могут быть более склонны к вирусным респираторным инфекциям сразу после интенсивных физических нагрузок. Одной из причин может быть снижение воспалительной активности для борьбы с инфекцией"- сказал Эрнесто Накаясу, автор статьи.