2023-12-17 8399

Еда после 21.00 повышает риск инсульта

 Еда после 21.00 повышает  риск инсульта

Результаты нового исследования, опубликованные 14.12.2023г в журнале Nature Communications, показывают, что прием пищи после 21:00 связан с высоким риском инсульта.

Исследователи из Университета Сорбонны Париж-Нор опросили более 103 389 человек во Франции, которые в среднем за семь лет вели дневники о режиме питания.

Ученые выявили 2000 случаев сердечно-сосудистых заболеваний среди участников, обнаружив, что те, кто регулярно ужинал после 21:00, имели на 28% больше шансов пережить инсульт или микро-инсульт по сравнению с теми, кто ел до 20:00.

Но на риск  возникновения ишемической болезни сердца,  сердечных приступов и стенокардии поздний ужин не повлиял.

Исследование также показало, что каждый дополнительный час ночного голодания  связан с 7-ми процентным снижением риска инсульта или микро-инсульта.

 

Читайте еще

Зелёный чай для здоровья ваших зубов 2024-11-02
Зелёный чай для здоровья ваших зубов Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чайЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Зеленый чай и риск инсульта2024-09-15
Зеленый чай и риск инсультаИсследования показывают, что употребление зеленого чая может снизить риск инсультаЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Укроп может сделать вас моложе 2024-08-19
Укроп может сделать вас моложе Исследование показало, что экстракт укропа может улучшить эластичность кожи, а также ее биомеханические свойства и внешний вид.ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Больше новостей >>>


медицинский тест Угрожает ли Вам невроз?

Старайтесь отвечать быстро и откровенно.

Интервальная ходьба - простой путь к здоровью

Интервальная ходьба - простой путь к здоровью

Интервальная хотьба может стать отличным выбором для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, но предпочитает избегать высокоинтенсивных тренировок

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чай

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?
Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Детское питание из баночек - польза или вред?
Детское питание из баночек - польза или вред? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Если все клетки человеческого тела выложить в ряд, он протянется на 15 тысяч км. Хотя увидеть их можно лишь под микроскопом, некоторые обладают колоссальным размером. Например, длина нейронов вместе с отростками иногда достигает 1 м!