Еда после 21.00 повышает риск инсульта

2023-12-17 7571

Читайте нас в
 Еда после 21.00 повышает  риск инсульта

Результаты нового исследования, опубликованные 14.12.2023г в журнале Nature Communications, показывают, что прием пищи после 21:00 связан с высоким риском инсульта.

Исследователи из Университета Сорбонны Париж-Нор опросили более 103 389 человек во Франции, которые в среднем за семь лет вели дневники о режиме питания.

Ученые выявили 2000 случаев сердечно-сосудистых заболеваний среди участников, обнаружив, что те, кто регулярно ужинал после 21:00, имели на 28% больше шансов пережить инсульт или микро-инсульт по сравнению с теми, кто ел до 20:00.

Но на риск  возникновения ишемической болезни сердца,  сердечных приступов и стенокардии поздний ужин не повлиял.

Исследование также показало, что каждый дополнительный час ночного голодания  связан с 7-ми процентным снижением риска инсульта или микро-инсульта.

 

Читайте еще

Розмарин поможет вашим волосам2024-05-22
Розмарин поможет вашим волосамРозмарин используют в кулинарии и народной медицине на протяжении веков. Но знаете ли вы, что розмарин может быть полезным и для наших волос?ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типа2024-03-31
Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типаЕсли у вас диабет здоровая веганская диета может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови, - так считают учёныеЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Питание и хроническая боль взаимосвязаны2024-02-29
Питание и хроническая боль взаимосвязаныИсследователи полагают, что хроническую боль можно регулировать с помощью правильного питанияЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Больше новостей >>>


медицинский тест Насколько вы метеозависимы?

Плохое настроение, головная боль, повышение артериального давления — всему виной магнитные бури, перепады атмосферного давления и повышенная влажность? Пройдите тест и узнайте, насколько ваше самочувствие зависит от погоды


 

Ваша личность влияет на риск развития деменции
Ваша личность влияет на риск развития деменции

Оказывается, что ваш характер влияет на риск развития у вас слабоумия

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Розмарин поможет вашим волосам
Розмарин поможет вашим волосам

Розмарин используют в кулинарии и народной медицине на протяжении веков. Но знаете ли вы, что розмарин может быть полезным и для наших волос?

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

БАДы: что следует учитывать при выборе
БАДы: что следует учитывать при выборе ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Еда для красивой кожи
Еда для красивой кожи ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Оказывается, когда вы чихаете, средняя скорость вылета воздуха из вашего рта составляет около 165 км/ч.

За всю жизнь, человеческое сердце успеет сократиться около 3 миллиардов раз, при условии, что средняя продолжительность жизни 70 лет.

Когда человек улыбается, он использует в 2 раза меньше мышц, чем при нахмуривании.