Все клиники Калининграда, адреса, телефоны, отзывы пациентов

med39 в твиттере med39 в вконтакте med39 в фейсбуке med39 в инстаграме

 

Опрос

медицинский опрос Были ли у вас осложнения после вакцинации от covid-19?

 

Ответить  |  Все опросы
Опрос

медицинский опрос Как вы относитесь к принудительной вакцинации от covid-19?

 

Ответить  |  Все опросы

 

медицинский тест Пройти тест

Нет ли у вас гастрита?

Гастрит является самым распространенным в мире заболеванием желудочно-кишечного тракта. Проведите сами себе диагностику. А нет ли у вас гастрита?

 

Калькуляторы on-lineКалькуляторы on-line

 


Блоги

Блоги врачей Культ антител на ковид и его жрецы  >>>

Блоги врачей Без комплементарной медицины ВОЗу не легче  >>>

 

 

Расчет потребности энергии по формуле Харриса-Бенедикта

 

Если вы заботитесь о своем здоровье и весе, этот калькулятор, который работает на уравнении Харриса-Бенедикта, станет для вас идеальным инструментом!

Он поможет вам определить минимальное количество калорий, необходимое вашему организму для основных функций, таких как дыхание, пищеварение и поддержание постоянной температуры тела в течение дня. Ваша индивидуальная норма потребляемых с пищей калорий зависит от уровня вашей физической активности, возраста, пола, роста и ряда других факторов.

Расчет потребности энергии по формуле Харриса-Бенедикта, предлагаемый ниже подходит для здоровых людей с нормальной массой тела. Не рекомедуется применять этот расчет людям с ожирением, людям с высокой мышечной массой и мужчинам старше 65 лет.

Рекомендуемый темп снижения калорийности диеты составляет 200-500 ккал/сутки.

Если вы хотите набрать вес или похудеть, вы также можете использовать этот калькулятор калорий, чтобы есть больше или меньше, соответственно.

Не забудьте проконсультироваться с врачом, если вы хотите сильно похудеть.

 

Ваш пол Мужской
Женский
Возраст, лет
Вес, кг
Рост, см
Физическая активность


 

Калькулятор Харриса-Бенедикта считается наиболее точным. Однако вы должны помнить, что расчет вашего количества калорий с помощью калькулятора является лишь приблизительной оценкой и может отличаться от ваших реальных физических потребностей. Стрессы, травмы, некоторые заьолевания могут влиять на вашу потребность в энергии

 

Для людей c ОФВ Для людей c ОФВ

Полезная информация, организации инвалидов, знакомства

2021-10-14 10:00:07

Диета влияет на скорость старения
Ученые установили, что некоторые продукты могут влиять на внешний вид кожи и скорость старения.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 



Популярные статьи


Латинские (английские) буквы в анализах крови. Как расшифровать?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 




Чувство трепыхания в сердце
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 




Зеленый чай: за и против
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 



 

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

 

Медицинский портал МЕД39.РУ
Copyright © 2007-2021

med39 в вконтакте med39 в фейсбуке med39 в инстаграме

«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь информацию о врачах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!