Тест: Нет ли у вас проблем с магнием?

Домашняя школа развития ребенка 2+

Онлайн-занятия для гармоничного развития детей дома!

Хватает ли вашему организму витамина Д

Витамин D - один из наиболее важных и нужных витаминов с раннего детства. Определить уровень витамина D можно в лаборатории при помощи специального анализа. Ну а пока, самостоятельно, c помощью этого простого теста вы можете определить, как обстоят дела с этим витамином у вас.

Ребенок плохо ловит мяч. Почему?

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Детское питание из баночек - польза или вред?

Ликопин - защитник от болезней

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Вопросы	Варианты ответов
1. У вас всегда сухие руки?	Чаще они бывают влажными да как когда
2. Вы сидите на малокалорийных диетах?	да, постоянно иногда нет
3. Вы употребляете спиртное?	регулярно практически никогда только по праздникам
4. Ночами у вас бывают судороги в мышцах ног?	практически никогда часто бывают иногда
Вы едите зеленые овощи (шпинат, зеленая фасоль, листовая свекла) реже 3 раз в неделю даже летом?	да нет когда как
У вас бывают сердечная аритмия?	никогда крайне редко бывает часто
7. Вы легко реагируете на любые стрессы?	почти всегда иногда бывает меня невозможно вывести из себя
8. Вы едите бобовые и масличные продукты реже 1 раза в месяц?	когда как да нет, чаще
9. Вас мучают запоры или диарея (поносы)?	да, часто бывает иногда практически никогда
10. Вы всегда едите все с белым хлебом?	не всегда только с ним нет, только с черным
11. Долго ли лежит у вас картофель в холодной воде, если вы решили его пожарить?	да почистив, сразу жарю (варю) когда как
12. Выбирая продукты, вы обращаете внимание на содержание в них минеральных веществ?	да не всегда практически никогда