Тест: Вы в плену у ангедонии?

 

Каждый десятый житель Земли страдает т.н. ангедонией, т.е. неспособностью испытывать радость от приятных ощущений, переживаний и мыслей. При ангедонии утрачивается мотивация к деятельности, которая обычно приносит удовольствие, включая спорт, музыку, хобби, сексуальную активность и социальные взаимодействия. С помощью этого теста Вы сможете определить, хватает ли Вам "ферментов радости", не оказались ли Вы под гнётом столь мучительной для многих ангедонии.

 

Вопросы Варианты ответов

1. Вы часто встречаетесь с друзьями? да
нет

2. Вы сомневаетесь в своих способностях? да
нет

3. Вы посещаете фитнес-клубы или бассейны? да
нет

4. Вас очень волнуют чужие проблемы? да
нет

5. Вы чрезмерно следите за своим здоровьем? да
нет

6. Вам постоянно ни на что не хватает времени? да
нет

7. Вы склонны впадать в отчаяние? да
нет

8. Вас раздражают шутки участников юморестических передач? да
нет

9. Вы любите путешествовать? да
нет

10. Вам нравятся служебные (корпоративные) вечеринки? да
нет

11. Вы проводите вечера у телевизора, бездумно переключая каналы? да
нет

12. Вы часто меняете причёски? да
нет

13. Вас раздражают дети? да
нет

14. Вы любите бывать на выставках? да
нет

15. Вас часто беспокоят тревоги? да
нет

16. Вы считаете, что окружающие Вас не ценят? да
нет

17. Вы получаете удовольствие от застолий? да
нет

18. Вас интересуют любые новости? да
нет

19. Вы часто беспокоитесь, что можете остаться ни с чем? да
нет

20. Ваш интим потерял яркость? да
нет

21. Вам нравится принимать гостей? да
нет

22. Вы испытываете чувство неудвлетворённости собой? да
нет

 

медицинский тест Хватает ли вашему организму витамина Д

Витамин D - один из наиболее важных и нужных витаминов с раннего детства. Определить уровень витамина D можно в лаборатории при помощи специального анализа. Ну а пока, самостоятельно, c помощью этого простого теста вы можете определить, как обстоят дела с этим витамином у вас.


 

Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типа
Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типа

Если у вас диабет здоровая веганская диета может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови, - так считают учёные

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Питание и хроническая боль взаимосвязаны
Питание и хроническая боль взаимосвязаны

Исследователи полагают, что хроническую боль можно регулировать с помощью правильного питания

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Марафоны похудения могут быть опасны
Марафоны похудения могут быть опасны ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко?
Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Вес сердца в возрасте 20–40 лет в среднем: у мужчин - 300 г; у женщин – 270 г.

Кровяного давления в нашем организме хватит для того, чтобы «выстрелить» кровь на 10 метров.

К 60-ти годам большинство людей теряют около половины вкусовых рецепторов.

Самое распространенное инфекционное заболевание в мире - это зубной кариес.