Тест: А как у Вас с витамином B1

Первый из синтезированных около века назад витаминов был назван витамином В1. Этот важнейший витамин участвует в обменных процессах нашего организма и поддерживает нормальную деятельность нервной системы. Проверьте с помощью этого теста, нет ли у вас признаков недостаточности этого витамина.

 

Вопросы Варианты ответов

1. У вас появиись проблемы со стороны пищеварительной системы (запор, понос)? да
нет

2. Вас беспокоит общая слабость? да
нет

3. Вы отмечаете быструю утомляемость при ходьбе? да
нет

4. У вас возникает ощущение тяжести и слабости в ногах? да
нет

5. У вас появилась повышенная раздражительность, ощущение внутреннего беспокойства? да
нет

6. У вас отмечается снижение или даже потеря чувствительности в конечностях? Чувство жжения кожи? да
нет

7. Вас беспокоят головные боли? да
нет

8. У вас нарастает ухудшение памяти? да
нет

9. У вас появилась бессонница? да
нет

10. У вас отсутствует аппетит? да
нет

11. У вас появилась одышка даже при небольшой физической нагрузке? да
нет

12. Ваше настроение снизилось? да
нет

 

медицинский тест А как у Вас с витамином А?

Витамин А играет важную роль в процессах роста костей, репродукции, функционирования иммунной системы, синтеза и регуляции гормонов, а также зрения. Внимательно присмотритесь к себе и ответьте на все четырнадцать вопросов этого небольшого, но важного теста.


 

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чай

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Зеленый чай и риск инсульта

Зеленый чай и риск инсульта

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может снизить риск инсульта

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Чернично-имбирный смузи для вашего здоровья
Чернично-имбирный смузи для вашего здоровья ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Миндальное молоко. Домашний рецепт
Миндальное молоко. Домашний рецепт ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

А волосы бороды являются наиболее быстрыми из волос, растущих на человеческом теле. Если бы человек никогда не брился бы, то его борода выросла почти до 9 метров в длину (при средней продолжительности жизни).