Запись к врачу онлайн

med39 в вконтакте med39 в telegramm

Запись к врачу онлайн

 

Опрос

медицинский опрос Как часто вы делаете утреннюю зарядку?

 

Ответить  |  Все опросы

 

медицинский тест Пройти тест

Тест на дисбактериоз

Микробиом человека представляет собой сложную и динамичную экосистему, а дисбаланс структуры его микробного сообщества по сравнению с нормальным состоянием может бызывать множество проблем со здоровьем. Этот тест поможет вам разобраться, живут ли ваши микроорганизсы в содружестве

Калькуляторы on-lineКалькуляторы on-line

 

терапевтические сказки для детей

Беременность 30 недель

читайте нас в яндекс дзен
Читайте нас в

Возраст плода — 29 недель

Как меняется ваш малыш

К этому моменту ваш малыш весит уже около 1,360 кг. Его длина от макушки до копчика чуть больше 27 см, а в полный рост - 38-40 см.

К 30 неделе беременности все важные изменения в росте ребенка уже произошли. Преждевременные роды не опасны для него. Тем не менее, ребенок все еще нуждается в повышенном внимании со стороны матери. Малыш активно реагирует на изменения условий окружающей среды. Он очень чувствителен к действию внешних раздражителей, таких как резкий шум и яркий свет. Поэтому вы не должны посещать шумных мероприятий и разборок в семье. Самое главное, что нужно сделать на этом этапе, - это поддерживать свое психическое здоровье.

Ребенок начинает дышать ровно и глубоко. При проведении УЗИ, если повезет, в мониторе женщина может видеть движения грудной клетки малыша и открытые глаза.

беременность 30 недель фото узи

Кожа малыша еще не гладкая. Ее морщинистая текстура вызвана количеством жировой ткани, содержащейся под кожей.

Как меняетесь вы

Матка поднялась над пупком на 10 см, а от лобкового симфиза - на 30 см. В среднем в течение беременности прибавка в весе составляет от 11,4 до 15,9 кг. Примерно половина этого веса составляют матка, плацента и околоплодные воды. Растущий плод давит на живот и таз, что весьма ощутимо. Заметно увеличивается чувство дискомфорта, носить ребенка с каждой неделей становится все тяжелее.

На 30 неделе беременности, при одноплодной беременности, выдается листок нетрудоспособности на отпуск по беременности и родам. При многоплодной беременности листок нетрудоспособности выдается в 28 недель ( согласно Приказу Минздравсоцразвития России от 29.06.2011г N 624н (ред. от 02.07.2014) "Об утверждении Порядка выдачи листков нетрудоспособности").

Особого ухода в это время требует живот беременной женщины. Значительное его увеличение не только изменяет женскую походку, но и приводит к нежелательному растяжению. По мере роста плода мышцы живота растягиваются и ослабевают, а кожа сильно натягивается. Избежать растяжек можно, регулярно смазывая кожу живота растительными маслами (цитрусовым, оливковым, миндальным) или используя специальные гели и кремы.

После рождения малыша будет очень сложно нормализовать обвисшие складки дряблого живота и вернуть ему прежнюю форму. Поэтому этот вопрос лучше предупредить.

Двигайтесь осторожно: не делайте резких поворотов и наклонов. Медленно меняйте положение – медленно поднимайтесь со стула. Прежде чем встать с постели, повернитесь сначала на бок.

Борьба с отеками

Во время беременности количество жидкости в организме увеличивается, тем самым ухудшая ваше здоровье. Именно так появляются отеки. Это неприятное явление обычно возникает именно на 30 неделе беременности. Основной метод борьбы с отеками-контролировать свой рацион питания. Необходимо ограничить употребление соли, избегать жирной пищи, сладостей, газировки. Количество потребляемой жидкости в сутки не должно превышать 1,5 литра. Если соблюдать эти рекомендации, отёков можно избежать.

Женщина не должна слишком долго находиться в вертикальном положении, рекомендуется лежать с приподнятыми ногами.

Лучше снять кольца, носить удобную обувь и свободную одежду, чтобы облегчить кровообращение.

Если отеки не уменьшаются более чем за сутки, необходимо обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о преэклампсии (осложнении беременности), развитие которой необходимо своевременно прекратить.

Питание на 30 неделе беременности

Хорошо известно, что во время беременности запрещено курить и употреблять алкоголь, но мало кто задумывается о важности правильного питания. На 30 неделе, как до, так и после этого периода, женщине важно сбалансированное питание. В это время увеличивается значение белков и сложных углеводных соединений, поступающих в организм.

Ешьте меньше кондитерских и хлебобулочных изделий, ведь они повышают уровень сахара в крови. Молоко и молочные продукты должны быть включены в рацион. Больше богатых витаминами злаков (особенно цельного зерна), фруктов и овощей.

Лучше ограничить потребление жирного мяса (лучше заменить его постным) и увеличить употребление рыбы и морепродуктов.

Необходимо строго контролировать качество пищи, придерживаться технологии ее приготовления и правил первичной обработки: кипятить молоко и воду, тщательно мыть фрукты и овощи.

Беременным женщинам запрещено употреблять в пищу полусырые блюда, сырую рыбу (в том числе суши), мясо с кровью.

Необходимо уменьшить потребление потенциально аллергенных продуктов, таких как шоколад, мед, икра, яйца и др.

Выделения

Необходимо следить за цветом выделений. В норме они должны быть молочного цвета. Если выделения имеют сероватый, зеленоватый или желтоватый оттенок, консистенция стала творожистой, или изменился запах, это признак наличия инфекции в организме. При появлении таких симптомов следует немедленно обратиться к врачу!

Анализы и исследования

На сроке 30-34 недели беременным делают третье скрининговое УЗИ плода с допплерометрией.

Осмотры и консультации:

  • врача-терапевта;
  • врача-стоматолога.

Советы для будущих пап и мам

Прикосновения и объятия благотворно влияют на нервную систему ребенка. Такое общение может происходить не только после родов, но и до них. Благодаря повышенной чувствительности нервных импульсов малыш способен ощущать живот матери через кожу и тактильный контакт, поэтому будущие родители должны это учитывать.


Пожалуйста, имейте в виду, что эта информация является приблизительной. Каждая беременность разная, и темпы роста вашего малыша различны. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с вашим лечащим врачом.


Фото с сайта http://infobaby.org



 

комментарииКOММЕНТАРИИ 0

Представьтесь:

Решите задачку: 9+5 =

 

 

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

 

Медицинский портал МЕД39.РУ
Copyright © 2007-2022

med39 в вконтакте med39 в фейсбуке med39 в инстаграме

«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь информацию о врачах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!