Все клиники Калининграда, адреса, телефоны, отзывы пациентов

med39 в твиттере med39 в вконтакте med39 в фейсбуке med39 в инстаграме

 

Опрос

медицинский опрос Были ли у вас осложнения после вакцинации от covid-19?

 

Ответить  |  Все опросы
Опрос

медицинский опрос Как вы относитесь к принудительной вакцинации от covid-19?

 

Ответить  |  Все опросы

 

Пройти тест

Нет ли у вас гастрита?

Гастрит является самым распространенным в мире заболеванием желудочно-кишечного тракта. Проведите сами себе диагностику. А нет ли у вас гастрита?

 

Калькуляторы on-line

 


Блоги

Культ антител на ковид и его жрецы  >>>

Без комплементарной медицины ВОЗу не легче  >>>

 

 

Закаливайте будущего ребенка

читайте нас в яндекс дзен
Читайте нас в

Знаете ли вы, что в последнее десятилетие 95 % детей рождаются физиологически незрелыми? Это, в свою очередь, приводит к высокой младенческой смертности и заболеваемости. Наша страна по этим показателям занимает 40-е место в мире. А 50 лет назад таких физиологически незрелых новорожденных было только 30 %! В чем же дело? Можно ли изменить данную ситуацию? Причин много, и никто из нас не может повлиять на положение дел в масштабах страны. Но вы можете многое изменить к лучшему для вашего ребенка уже сейчас, когда вы беременны. Тренируйте вашего будущего ребенка еще до рождения!

Дело в том, что рождение является для ребенка серьезной нагрузкой, к которой его надо готовить. Чаще всего ребенок страдает от гипоксии — кислородного голодания. От того, какова устойчивость ребенка к гипоксии в момент рождения, зависит дальнейшее состояние его здоровья.

Уже много лет назад японские акушеры заметили, что у нырялыщиц за жемчугом рождаются особенно крепкие дети. Объясняется это тем, что мать, регулярно испытывая дефицит кислорода во время погружения, адаптируется к нему и одновременно адаптирует, тренирует ребенка. Поэтому, когда в момент обычных родов возникает дефицит кислорода, тренированный в утробе матери ребенок легко с ним справляется и рождается без повреждений. В старину большинство беременных естественным образом «тренировались», много работая физически. Тренируется мать — тренируется и ребенок у нее в утробе.

У современной женщины, как правило, все наоборот. Она переносит многочисленные эмоциональные перегрузки, а дозированная физическая нагрузка отсутствует. Сегодня беременная женщина, даже если не лежит на сохранении, то по тем или иным причинам сводит физическую нагрузку к минимальной: облегченный режим работы, бытовая гиподинамия и т.д. Проведите простой тест: попробуйте задержать дыхание и заметьте время. Вы сможете убедиться, что ваша устойчивость к гипоксии не превышает 30-40 секунд. Если у мамы такая низкая устойчивость, то и у ее ребенка тоже. Для него гипоксическая нагрузка даже во время нормальных родов может окажется, не говоря уже о трудных родах.

Перегрузки, которым подвергается ребенок в родах, можно сравнить с супермарафоном или длительным погружением под воду. Недостаточно тренированный человек при подобных нагрузках неизбежно пострадает. Именно это и происходит с ребенком!

Как же тренировать себя и малыша? Во всем мире существуют «поющие группы беременных», группы беременных, занимающихся плаванием, гимнастикой и аэробикой под руководством опытных инструкторов. У таких мам рождаются сильные и здоровые дети. А у нас в большинстве женских консультаций, наоборот, ограничивают физическую нагрузку беременных, поскольку у них почти всегда обнаруживают какую-либо патологию.

Если вы живете в большом городе, то всегда можно найти группы для беременных, где вы сможете тренировать себя и своего малыша.

Заниматься спортом нужно и до беременности. Речь идет не о профессиональном спорте, а об умеренных физических нагрузках. Это может быть физическая разминка по утрам, посещение бассейна, занятий по аэробике, йоге. Полезны и пешие прогулки. К сожалению, сегодня женщины даже в магазин, через дорогу от дома, умудряются ездить на личном автомобиле. Помните, что движение – это жизнь. Активные движения улучшают все функции организма, в том числе и способность к деторождению.


Литература
Здоровье вашего ребенка. Новейший справочник./ Под ред.В.А.Александровой - Спб: Сова, М:Изд-во Эксмо, 2003.- 768 с
Фото: tolyatti.olx.ru



 

комментарииКOММЕНТАРИИ 1

Представьтесь:

Решите задачку: 5+5 =

КОММЕНТАРИИ
 Ната / 2010-12-15
"К сожалению, сегодня женщины даже в магазин, через дорогу от дома, умудряются ездить на личном автомобиле." - это точно. Народ сегодня настолько приклеен к машинам, не оторвать. До смешного доходит. До мусорного бака в соседнем дворе - на машине!
Ответить

 

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

 

Медицинский портал МЕД39.РУ
Copyright © 2007-2021

med39 в вконтакте med39 в фейсбуке med39 в инстаграме

«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь информацию о врачах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!