Упражнения для недоношенных детей в возрасте 2-4 недели

Эти упражнения предназначены для самостоятельных занятий с недоношенными детьми в 2—4 недели.

Продолжительность занятия — 6-8 минут. Каждое упражнение проделывают 3-4 раза.

1. Дыхательное упражнение.

Исходное положение (И. п). — ребенка держат на руках, животиком прижимая к себе и поддерживая одной рукой под ягодицы. Ладонью другой руки ритмично надавливают на его спину, помогая поглубже выдохнуть воздух. Ладонь постепенно передвигают от шеи до поясницы.

2. Дыхательное упражнение.

И. п. — ребенок лежит на спине. Ладонями в момент выдоха ритмично надавливают на грудную клетку спереди и сбоку, обходя грудину.

3. Дыхательное упражнение.

И. п. — ребенок лежит на боку. Ладонью одной руки, положив ее на грудь ребенка, удерживают его на боку; ладонью другой ритмично надавливают на грудную клетку сбоку и сзади. То же — на другом боку.

4. Дыхательное упражнение.

И. п. — лежа на спине. Слегка отвести согнутые руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, — вдох, затем мягко прижать их согнутыми к бокам грудной клетки — выдох.

5. Рефлекторное упражнение для стоп.

И. п. — лежа на спине. Взять ножку ребенка за голеностопный сустав, большим или указательным пальцем другой руки наносить штриховые раздражения по наружному краю стопы, в направлении от мизинца к пятке. В ответ малыш должен отводить стопы кнаружи и веерообразно разводить все пальцы (это бывает не всегда и не сразу).

6. Рефлекторное упражнение для стоп.

И. п. — лежа на спине. Указательный и средний пальцы положить на тыльную сторону ступней ребенка, а большими — нажимать на подошвы у основания пальцев. При этом пальцы стопы должны сгибаться. Затем большими пальцами провести штрихи по внутреннему краю стопы от пятки к мизинцу. Стопа должна разгибаться.

7. Выкладывание на живот.

Ребенок, как правило поворачивает голову в сторону.

8. Дыхательное упражнение.

Повторить упражнения 1 и 2.