Консультация нутрициолога

Дорогие друзья! Я дипломированный нутрициолог из Калининграда (детский и взрослый), детский нейропсихолог, член Российской организации диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии (РОСДНП), член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Международного института интегративной нутрициологии, кандидат педагогических наук.

Я могу помочь вам

• разобраться со всем организмом в целом
• продиагностировать и восполнить дефициты
• провести полный чек ап организма
• помочь с рационом и контролем веса
• профилактировать преждевременное старение

Мой канал в Телеграм . В нем я рассказываю о питании для продления молодости и АКТИВНОГО долголетия.

Вот несколько причин, по которым стоит обратиться к нутрициологу:

1. Получение правильной информации. Существует множество мифов о питании, и некоторые из них могут привести к нарушению здоровья. Нутрициолог поможет разобраться в этом и предоставит достоверную информацию о правильном питании.

2. Разработка индивидуального плана питания. Каждый человек уникален, и его организм требует определенного питания. Нутрициолог проведет анализ вашего состояния и подберет оптимальный рацион, учитывая ваши особенности.

3. Поддержка в достижении целей. Если у вас есть конкретная цель, связанная с питанием (например, похудение, улучшение здоровья или спортивные достижения), нутрициолог поможет вам ее достигнуть, составив соответствующий план питания.

4. Предупреждение заболеваний. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья организма и предотвращении многих заболеваний. Нутрициолог поможет сформировать здоровые пищевые привычки, которые продлят вашу жизнь и улучшат качество.

5. Чувство постоянной усталости и проблемы со сном

6. Проблемы с состоянием ногтей, волос и кожи (акне)

7. Частые ОРВИ и простуды

8. Профилактика преждевременного старения. Превентивные антиозрастные стратегии могут помочь улучшить общее самочувствие, когнитивные функции, мобильность и независимость в пожилом возрасте.

С этими проблемами у ребенка вы можете обратиться ко мне:

• разработка индивидуального плана кормления ребенка любого возраста
• пищевые аллергии, кожные высыпания
• проблемы с весом (лишний вес, недобор веса)
• плохой аппетит, избирательное питание (не ест мясо, овощи)
• проблемы с пищеварением (запор, неоформленный стул, опорожнение кишечника сразу после еды и другие)
• отклонения в поведении (гиперактивность, плохое внимание и др.) - я ведь еще и детский нейропсихолог
• вялость, апатия
• расстройства пищевого поведения (булемия, анорексия)
• коррекция питания детей с повышенными умственными или физическими нагрузками ( таким детям требуется особое питание и нутрицевтическая поддержка)
• оптимизация питания для детей веганов или вегетарианцев ( для правильного развития ребенка ему необходимы все питательные вещества и в нужном объеме)

ЧЕК-АП ДЛЯ ЖЕНЩИН

ЧЕК-АП ДЛЯ МУЖЧИН

Я вам помогу:

• выявить и утранить нарушения ЖКТ и огранов детоксикации
• сделать ваш ежедневный рацион питания разнообразным и сбалансированным, составить персональные рекомендации по питанию с учетом вашего здоровья.
• разобраться в куче "мусорной" информации в интернете по поводу диет и правильного питания
• разобраться в БАДах, которые предлагает интернет, помочь выбрать БАД, который действительно помогает
• разобраться с Вашими базовыми дефицитами и устранить их
• разобраться с аллергиями, непереносимостью продуктов и т.п
• грамотно скорректировать Ваш вес
• исправить проблемы с ЖКТ - изжога, вздутие, запор, диарея и др.
• расшифровать анализы
• провести чек-ап с целью выявления возможных заболеваний и проведения профилактических мер и др.

Получить рекомендации по питанию:

• тем, кто хочет надолго продлить молодость, активность и трезвый ум
• людям с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, анемией, гипертонией, высоким уровнем холестерина и другими
• людям, активно занимающимся спортом
• беременным женщинам, с целью через правильное питание устранить возможные базовые дефициты, чтобы родить крепкого и здорового ребенка
• пожилым людям, с целью сохранить здоровье и активность с помощью правильного рациона питания
• родителям о принципах здорового питания ребенка - от здоровья ребенка сейчас зависит его здоровье в будущем.

Консультация, в зависимости от вашего желания проводится в очной (в кабинете) и заочной форме.

Задать вопрос нутрициологу бесплатно можно здесь.

Сколько стоит консультация нутрициолога

Первая консультация (ознакомительная) - БЕСПЛАТНО

Персональное сопровождение на месяц - по договоренности. В персональное сопровождение входит:

• 2 консультации в течение месяца
• 30 дней чат-поддержки
• Разбор анализов и контроль результатов
• Подбор питания в зависимости от ваших целей и проблем
• Подбор БАДов и нутрицевтиков
• Формирование правильной тарелки питания
• Психологическая поддержка
• Ответы на все ваши вопросы

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ИЛИ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС

Еще сферы работы:

Создание методических материалов по питанию.

Рестораны, кафе — составление меню, анализ меню, оценка полезности, рекомендации по приготовлению и хранению продуктов.

Фитнес-центры — рекомендации по питанию, составление полноценной тарелки.