Гиппократ говорил: "Болезнь легче предупредить, чем лечить". Это известно всем. Раннее выявление и профилактика любых факторов риска помогут сохранить активность до глубокой старости.
Что делать? Регулярно проходить чекапы. Особенно если вам 40 лет и больше. И даже если никаких явных жалоб на здоровье нет.
Чек-ап (check-up) с английского переводится как «скрининг», представляет собой комплексное обследование организма с целью определения состояния здоровья.
Чек- ап (чекап) помогает в раннем выявлении любых проблем со здоровьем или заболеваний. Кроме того, чекап позволяет отслеживать факторы риска и принимать профилактические меры.
Что входит в чек-ап? Это - ряд анализов и исследований.
Цель обследования — не обнаружить конкретную болезнь, а предупредить ряд заболеваний.
Чекап зависит от возраста, пола, наличия заболеваний/ состояний, целей на будущее (например, снижение веса).
Базовый чекап может выглядеть так.
СНЕСК-UP ДЛЯ ЖЕНЩИН 18-45
- Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ
- Общий анализ мочи
- холестерин с липидным профилем - для оценки липидного профиля
- щелочная фосфатаза, АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин - для оценки состояния печени
- общий белок - для оценки белкового обмена
- глюкоза, инсулин - для оценки углеводного обмена
- ферритин, трансферрин, сывороточное железо, витамин В12 витамин В9 - для оценки запасов железа в организме
- ТТГ, Т4 свободный, ТЗ свободный, анти-ТПО - для оценки состояния щитовидной железы
- Витамины и микроэлементы: калий, натрий, хлор; витамин Д, паратгормон
- гомоцистеин, С - реактивный белок - для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний
- Копрограмма - для выявление нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, жёлчного пузыря, поджелудочной железы и печени. Также копрограмма позволяет заподозрить кишечные инфекции и глистные инвазии.
- Гинекологический мазок.
- УЗИ молочных желез
- УЗИ органов брюшной полости
- УЗИ щитовидной железы
СНЕСК-UP ДЛЯ ЖЕНЩИН 45+
- к предыдущим анализам можно добавить онкомаркеры: СА 125.
Женщинам (особенно если есть признаки ранней менопаузы, сдать анализы на гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ ДГЭА). Такие анализы чаще всего сдаются на 2-5 день цикла или как назначит гинеколог. Если цикла нет, то в любой день натощак.
Если по материнской линии были онкологические заболевания молочных и половых желез или вы получаете ГЗТ, то желательно мониторить метаболиты эстрогенов в моче.
Проводить чекап необходимо один раз в год, а контроль спорных позиций - каждые три месяца.
Обратите внимание, что референсные показания лабораторий - это не всегда оптимальные значения!
Рекомендуется за расшифровкой результатов анализов обратиться к интегративному врачу или нутрициолог (расшифровка анализов онлайн).
