Ваш телефон заставляет вас стареть быстрее.

Новое исследование Университета штата Орегон показало, что длительное воздействие синего света от вашего телефона, компьютера и бытовых приборов может повлиять на вашу продолжительность жизни, даже если он не светит прямо вам в глаза. Исследование предполагает, что синие длины волн, создаваемые светодиодами, повреждают клетки мозга и сетчатку.

Эксперимент был проведен на обыкновенной плодовой мушке - дрозофиле.

Исследование показало, что синий свет ускоряет старение, потому что у мушек, подвергающихся его воздействию, повреждались клетки сетчатки глаза, нейроны мозга и нарушалась двигательная активность. Некоторые из мушек были мутантами, у которых не развились глаза, и даже у них были повреждения головного мозга и нарушения передвижения. Исследователи выяснили, что мухи старались избегать синего света, что указывает на то, что им не нужно было видеть свет, чтобы получить от него вред.

Аналогичные исследования были проведены на крысах.

Что такое синий свет

Синий свет — это цвет в «видимом спектре света», который можно увидеть невооруженным человеческим глазом.

Солнечный свет содержит красные, оранжевые, желтые, зеленые и синие световые лучи и множество оттенков каждого из этих цветов в зависимости от энергии и длины волны отдельных лучей.В сочетании этот спектр цветных световых лучей создает то, что мы называем «белым светом» или солнечным светом.

Не вдаваясь в подробности, скажем, что существует обратная зависимость между длиной волны световых лучей и количеством содержащейся в них энергии. Лучи света с длинными волнами содержат меньше энергии, а лучи с короткими волнами — больше энергии. Лучи в красной части светового спектра имеют большую длину волны и меньшую энергию. С другой стороны, лучи синего конца спектра имеют более короткую длину волны и большую энергию.Эти лучи иногда называют сине-фиолетовым или фиолетовым светом.

В частности, экраны дисплеев компьютеров, электронных ноутбуков, смартфонов и других цифровых устройств излучают значительное количество искусственного синего света.

Практически весь синий свет проходит через роговицу и хрусталик и попадает на сетчатку. Медицинские работники говорят, что чрезмерное воздействие синего света может повлиять на зрение и привести к преждевременному старению глаз, что приведет к таким заболеваниям, как дегенерация желтого пятна.

Другие исследования показывают, что воздействие на клетки кожи человека света, излучаемого электронными устройствами, даже при кратковременном воздействии в течение 1 часа может вызвать образование активных форм кислорода (АФК), апоптоз и некроз. Более того, есть сообщения, указывающие на то, что частое воздействие видимого спектра селфи-вспышек может вызвать повреждение кожи и ускорение старения кожи.

Ссылка на исследования https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6280109/