Тест: Я не алкоголик?

ТЕСТ-ОПРОСНИК ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЕ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

 

Ответьте правдиво на эти 32 вопроса и узнайте, нет ли у вас алкогольной зависимости.

Вопросы Варианты ответов
1.Вы позволяете себе выпить один раз в неделю: реже
чаще
2.За один вечер вы обычно выпиваете сто граммов любого алкогольного напитка: меньше
больше
3.Следующим утром вы просыпаетесь в отличном настроении и готовые к активным действиям: да
нет
4.Увидев веселую компанию за накрытым столом с напитками, у вас не возникает желание присоединиться: да
нет
5.Алкоголь на весь вечер улучшает ваше настроение: да
нет
6.Дома после легкого “расслабления” долго и обстоятельно разговариваете на те темы, что вас волнуют: да
нет
7.Вы каетесь по поводу “лишней рюмки”, выпитой на кануне: да
нет
8.Следующим утром вы не жалеете, что не полностью использовали возможность отдохнуть: да
нет
9.Вы употребляете алкогольные напитки только по праздникам: чаще
реже
10.За один вечер вы можете выпить пол-литра любого алкогольного напитка: больше
меньше
11.Утром, после душа и зарядки, к вам не возвращается бодрость духа и готовность преодолевать любые трудности: да
нет
12.Увидев веселую компанию за столом у вас возникает чувство легкой зависти: да
нет
13.В компании с друзьями вы внимательно следите, чтобы кому-то не налили больше: да
нет
14.Дома после вечеринки, не в зависимости от времени, вы сразу ложитесь спать: да
нет
15.Члены семьи иногда упрекают вас в злоупотреблении алкоголем: да
нет
16.Вы жалеете, вспоминая прошлый вечер следующим утром: да
нет
17. Вы «расслабляетесь» с периодичностью один раз на месяц: реже
чаще
18. Количество выпитого за вечер зависит от обстоятельств, но не превышает двести граммов: меньше
больше
19.На следующий день вы не приходите в рабочее состояние, опохмеляясь или использовав лекарства: да
нет
20.Увидев группу людей, которые употребляют спиртное, у вас не возникает непреодолимое желание выпить: да
нет
21. Легко можете остановиться, когда решили, что уже достаточно: да
нет
22. После вечеринки начинаете более четко видеть все недостатки вашего быта и подсказывать членам семьи, как их устранить: да
нет
23. Вы не отстаиваете свои права на право общения с друзьями: да
нет
24. Следующим утром вы легко можете вспомнить, как очутились дома: да
нет
25.Вы считаете полезным употребление алкоголя ежедневно: да
нет
26. Вы любите в компании демонстрировать свои возможности пить много и не опьянеть: да
нет
27.Вас мучает раздражительность, вызванная сильной головной болью и тошнотой после застолья: да
нет
28.При мысли об алкоголе и невозможности выпить у вас возникает чувства недовольства и гнева: да
нет
29.Иногда после веселых встреч вы просыпаетесь в незнакомом месте и не можете вспомнить, как там очутились: да
нет
30.Дома чувствуете растущее возмущение по любому поводу и непреодолимое желание выплеснуть свое неудовлетворение: да
нет
31.Вы не отдаете преимущество одному виду спиртного: да
нет
32.Вы можете проспать на работу (учеба) после вечеринки: да
нет

медицинский тест Хватает ли вашему организму витамина Д

Витамин D - один из наиболее важных и нужных витаминов с раннего детства. Определить уровень витамина D можно в лаборатории при помощи специального анализа. Ну а пока, самостоятельно, c помощью этого простого теста вы можете определить, как обстоят дела с этим витамином у вас.


 

Школа лицевых практик
Розмарин поможет вашим волосам
Розмарин поможет вашим волосам

Розмарин используют в кулинарии и народной медицине на протяжении веков. Но знаете ли вы, что розмарин может быть полезным и для наших волос?

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типа
Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типа

Если у вас диабет здоровая веганская диета может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови, - так считают учёные

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Супернапиток для молодости и здоровья
Супернапиток для молодости и здоровья ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Чай из розмарина для здоровья и красоты
Чай из розмарина  для здоровья и красоты ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Медицинская пиявка (Hirudo medicinalis), которую врачи традиционно использовали для кровопускания, в последнее время стала пользоваться популярностью среди медиков, правда, теперь ее применяют для других целей. В 1991 г. группа канадских хирургов под руководством Дина Вистнеса использовала пиявок для отсоса крови и предотвращения ее свертывания во время операции, когда пациенту пришивали скальп. Эти пиявки были специально выращены в стерильных условиях.