Тест: Я не алкоголик?

Нет ли у вас камней в почках?

Тест позволяет определить, нет ли у вас симптомов почечно-каменной болезни

Ваш персональный нутрициолог

Веганская диета приносит пользу людям с диабетом 1 типа

Если у вас диабет здоровая веганская диета может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови, - так считают учёные

Питание и хроническая боль взаимосвязаны

Исследователи полагают, что хроническую боль можно регулировать с помощью правильного питания

Марафоны похудения могут быть опасны

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко?

Оказывается медицинский факт

Одно моргание человеческого глаза длится приблизительно 0,05 секунды. Если сложить все время, которое занимают моргания, то получится, что около пяти лет мы живем с закрытыми глазами.

Вопросы	Варианты ответов
1.Вы позволяете себе выпить один раз в неделю:	реже чаще
2.За один вечер вы обычно выпиваете сто граммов любого алкогольного напитка:	меньше больше
3.Следующим утром вы просыпаетесь в отличном настроении и готовые к активным действиям:	да нет
4.Увидев веселую компанию за накрытым столом с напитками, у вас не возникает желание присоединиться:	да нет
5.Алкоголь на весь вечер улучшает ваше настроение:	да нет
6.Дома после легкого “расслабления” долго и обстоятельно разговариваете на те темы, что вас волнуют:	да нет
7.Вы каетесь по поводу “лишней рюмки”, выпитой на кануне:	да нет
8.Следующим утром вы не жалеете, что не полностью использовали возможность отдохнуть:	да нет
9.Вы употребляете алкогольные напитки только по праздникам:	чаще реже
10.За один вечер вы можете выпить пол-литра любого алкогольного напитка:	больше меньше
11.Утром, после душа и зарядки, к вам не возвращается бодрость духа и готовность преодолевать любые трудности:	да нет
12.Увидев веселую компанию за столом у вас возникает чувство легкой зависти:	да нет
13.В компании с друзьями вы внимательно следите, чтобы кому-то не налили больше:	да нет
14.Дома после вечеринки, не в зависимости от времени, вы сразу ложитесь спать:	да нет
15.Члены семьи иногда упрекают вас в злоупотреблении алкоголем:	да нет
16.Вы жалеете, вспоминая прошлый вечер следующим утром:	да нет
17. Вы «расслабляетесь» с периодичностью один раз на месяц:	реже чаще
18. Количество выпитого за вечер зависит от обстоятельств, но не превышает двести граммов:	меньше больше
19.На следующий день вы не приходите в рабочее состояние, опохмеляясь или использовав лекарства:	да нет
20.Увидев группу людей, которые употребляют спиртное, у вас не возникает непреодолимое желание выпить:	да нет
21. Легко можете остановиться, когда решили, что уже достаточно:	да нет
22. После вечеринки начинаете более четко видеть все недостатки вашего быта и подсказывать членам семьи, как их устранить:	да нет
23. Вы не отстаиваете свои права на право общения с друзьями:	да нет
24. Следующим утром вы легко можете вспомнить, как очутились дома:	да нет
25.Вы считаете полезным употребление алкоголя ежедневно:	да нет
26. Вы любите в компании демонстрировать свои возможности пить много и не опьянеть:	да нет
27.Вас мучает раздражительность, вызванная сильной головной болью и тошнотой после застолья:	да нет
28.При мысли об алкоголе и невозможности выпить у вас возникает чувства недовольства и гнева:	да нет
29.Иногда после веселых встреч вы просыпаетесь в незнакомом месте и не можете вспомнить, как там очутились:	да нет
30.Дома чувствуете растущее возмущение по любому поводу и непреодолимое желание выплеснуть свое неудовлетворение:	да нет
31.Вы не отдаете преимущество одному виду спиртного:	да нет
32.Вы можете проспать на работу (учеба) после вечеринки:	да нет