Высокий уровень холестерина очень распространен. Считается, что у более чем у одного из 10 человек есть высокий уровень холестерина.
Многие думают, что пища, богатая холестерином приводит к высокому уровню холестерина в крови. Поэтому они ограничивают себя в жирах. Да, вредные жиры ( трансжиры, маргарин и др.) надо исключать из питания. Но не всегда во всем виноваты жиры.
Есть другие причины высокого холестерина в крови и одна из них - это плохая работа печени. Да, именно печени.
Дело в том, что печень "управляет" холестерином в нашем организме . Она сама производит холестерин для нужд организма.
Зачем печень производит холестерин?
Печень производит холестерин по нескольким важным причинам:
Структурная целостность мембран. Холестерин является основным структурным компонентом клеточных мембран, помогая поддерживать их текучесть и стабильность.
Синтез гормонов. Холестерин является предшественником для синтеза стероидных гормонов, таких как кортизол, эстроген и тестостерон, которые выполняют множество важных функций в организме.
Синтез желчных кислот. Холестерин используется печенью для синтеза желчных кислот, которые необходимы для пищеварения и всасывания жиров.
Регуляция иммунного ответа. Холестерин участвует в регуляции иммунного ответа организма, помогая модулировать активность иммунных клеток.
Нейропротекция. Холестерин играет роль в защите нервной системы. Он является важным компонентом миелиновой оболочки, которая окружает нервы и обеспечивает быструю передачу нервных импульсов.
Запас энергии. Холестерин может храниться в печени в качестве резерва энергии. Когда организму требуется энергия, холестерин можно высвободить и преобразовать в глюкозу.
При избыточном поступлении холестерина с пищей его выработка печенью снижается, а избыток выводится кишечником. Но при нарушении этого процесса уровень холестерина в крови повышается.
Вы можете пить таблетки, травки для снижения холестерина и т.д., но если ваши печень не в порядке (застой желчи, нарушение желчеоттока) - борьба с высоким холестерином будет малорезультативной.
Симптомы застоя печени
Запор или неполное ежедневное опорожнение кишечника. Это важный симптом нарушения желчеоттока!
Мигрени. Часто причиной мигрени является нарушение желчеоттока, особенно если во время мигрени тошнит и рвет желчью.
Пигментация после летнего сезона. Да! Такое часто бывает при нарушенном оттоке желчи.
Сухость кожи. При плохом оттоке желчи будет нарушаться усвоение жиров и жирорастворимых витаминов. А это — качество мембран всех клеток, в том числе клеток кожи.
Повышение холестерина.
Эстрогендоминирование. Если есть застой желчи, то отработанные лишние эстрогены не будут выводиться из организма должным образом и обратно попадать в кровоток.
Камни, полипы в желчном пузыре.
Паразитоз. Желчь является обезвреживающим средством, способным убивать паразитов. Но если меняется PH желчи, вследствие нарушения кислотно-щелочного баланса в питании, то эта способность утрачивается.
Токсикоз во время беременности и рвота желчью по утрам.
Укачивание в машине. Да, это тоже часто является последствием нарушенного желчеоттока.
Для того чтобы наладить желчеотток есть ряд шагов: скорректировать образ жизни и диету, стимулировать работу лимфатической системы,специальные упражнения и др.
Вывод. Высокий холестерин - проверьте печень.
