Блоги

Последние записи

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград) 2022-11-30 | Просмотров:142

Когда печень не надо замачивать в молоке

Печень, вероятно, самая питательная пища на земле. Но некоторые рецепты её приготовления, могут сделать ее бесполезным продуктом Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград) 2022-11-23 | Просмотров:141

Брокколи более питательна в сыром или приготовленном виде?

Брокколи принадлежит к семейству крестоцветных, наряду с цветной и белокочанной капустой. Её можно есть в сыром или приготовленном виде. Но в каком виде она более питательна? Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград) 2022-11-22 | Просмотров:277

Масло гхи - жидкое золото.

Масло гхи не содержит козеина, лактозы и воды, что делает его уникальным продуктом Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград) 2022-11-17 | Просмотров:222

Про орешки, семена и бобы. Когда еда во вред

Считается, что орехи, семечки, семена и т.п очень полезная пища. Но так ли это на самом деле? Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград) 2022-11-17 | Просмотров:193

Меню для осени

Помочь организму осенью противостоять инфекциям можно с помощью правильного сбалансированного питания с акцентом на необходимые в осенний период микроэлементы. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград) 2022-11-17 | Просмотров:235