Блоги

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-11-30 | Просмотров:137

Каши без глютена

Ещё раз о крупах и кашах без глютена. Где он есть, а где- нет. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-11-30 | Просмотров:81

Киноа: удивительное блюда и секреты приготовления

Откройте для себя мир удивительных блюд из киноа и научитесь их готовить! Раскройте секреты приготовления и порадуйте себя и близких новыми вкусовыми открытиями. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-11-23 | Просмотров:243

Отрицательная калорийность продуктов - миф или правда?

Сейчас много говорят о продуктах с отрицательной калорийностью, но действительно ли они работают? Что это за продукты? Вот все, что вам нужно знать. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-11-12 | Просмотров:281

О пользе масла черного тмина

В этой статье мы рассмотрим  научно-обоснованные полезные свойства масла черного тмина. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-10-31 | Просмотров:470

Что делать если повысился холестерин?

Если у вас высокий уровень холестерина, вы подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний . Но хорошая новость в том, что это риск, который вы можете контролировать....  Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-10-31 | Просмотров:513

Одуванчик от высокого холестерина

Одуванчик может помочь, если у вас высокий холестерин. Узнайте как правильно приготовить целебный настой Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-10-22 | Просмотров:336

Специи против воспаления

В этой статье мы поговорим о специях, которые могут уменьшить хроническое воспаление в организме Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-10-09 | Просмотров:182

Сезонный салат для сторонников ЗОЖ

Позвольте представить - салат с тёплой тыквой и руколой. Это не только вкусно, но и очень полезно Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-09-15 | Просмотров:660

2 рецепта смузи для детокса

Рацион одного из самых популярных сегодня в мире способов очищения организма, носящий название «детокс», как правило, включает смузи. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-08-05 | Просмотров:312

Можно ли вам пить кофе?

Оказывается, ваши гены определяют, можно ли вам пить кофе. Читать дальше