Главная /

Блоги. Страница 2

Последние записи

2025-03-25 | 11256

Детское питание из баночек - польза или вред?

Такой вопрос часто задают молодые родители. Узнайте мнение детского нутрициолога по этому поводу....

2025-03-18 | 6385

Ликопин - защитник от болезней

А вы знаете, что ликопин - это один из наиболее мощных антиоксидантов, защищающих нас от болезней...

2025-03-14 | 8273

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Термин "синдром дырявого кишечника" или повышенная кишечная проницаемость звучит пугающе, и вызывает множество вопросов...

2025-02-13 | 7084

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

В последние годы все большую популярность приобретают семена расторопши пятнистой, как эффективное средство для восстановления и защиты печени...

2025-02-10 | 8538

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Зимние салаты, с овощами из теплиц, врядли содержат много витаминов и микроэлементов. Хотите сделать сатат более полезным? Добавьте в него эти семена...

2025-01-02 | 14593

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Сделайте полезные для здоровья напитки сами!

2024-12-17 | 15059

Гликация и старение: взаимосвязь и способы предотвращения

Оказывается то, что мы едим, влияет на то, как быстро мы стареем

2024-12-10 | 9847

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали

Многие думают, что пища, богатая холестерином приводит к высокому уровню холестерина в крови. Но всегда ли это так?

2024-11-27 | 15773

Зеленая гречка - польза есть

В последние годы зеленая гречка стала трендом здорового питания. Узнайте, почему она полезней, чем обычная гречка и как правильно ее приготовить.

2024-11-27 | 8230

Томатный сок. Польза для мужчин

Прочтите статью и узнайте, почему томатный сок полезен для мужчин

2024-11-22 | 7462

Перловка может снизить холестерин

Исследования показывают, что блюда из ячменя могут помочь снизить общий уровень холестерина, а также уровень липопротеинов низкой плотности...

2024-11-16 | 7189

Миндальное молоко. Домашний рецепт

Домашнее миндальное молоко - это вкусный, питательный и полезный напиток, который можно легко приготовить самостоятельно

2024-11-15 | 2991

Чернично-имбирный смузи для вашего здоровья

Этот питательный и полезный смузи очень легко приготовить, - в него входит черника, банан и имбирь

2024-11-07 | 1935

Тыквенный мармелад - полезная сладость для детей и взрослых

Ловите ПП рецепт домашнего полезного мармелад. Не только вкусно, но и полезно

2024-11-06 | 2721

Что есть в ресторане, если вы на ПП

Заказать в ресторане что-то вкусное и соответствующее принципам ПП - задача непростая! Вот несколько советов, которые помогут сделать правильный выбор

2024-10-31 | 4759

Не просто мусор, а кладезь здоровья

Эту часть кукурузного початка обычно выбрасывают как ненужный мусор. А зря...

2024-10-31 | 3460

А вы так едите гречку?

Мы в основном варим из гречки каши. Но при термической обработке часть важных витаминов и микроэлементов разрушается. Попробуйте гречку с кефиром...

2024-10-26 | 2201

Чай Ройбуш - чудо природы

Чай Ройбуш считается эффективным оздоровительным и общеукрепляющим средством. Узнайте, почему

2024-10-25 | 2071

Натуральные сжигатели жира

Знаете ли вы, что существуют продукты питания, которые стимулируют организм сжигать жировую ткань? Читайте статью и узнаете, что это за продукты.

2024-10-03 | 2329

ПП блюда из моркови

Оригинальные и полезные рецепты из оранжевого чуда, которые подойдут для любителей здорового питания

1 2 3 4 5 6 7 8...11

Школа домашнего развития ребенка 2+

Занятия для гармоничного развития детей дома. Теперь вы сами- эксперт!

Нейроподход к здоровью ребенка

Нутрициолог / нейропсихолог в Калининграде

Инновационные решения

Быть агрессивным - это плохо

Предлагаемый тест поможет разобраться, насколько вас присущи агрессия, с тем, чтобы задуматься и попытаться начать учиться владеть собой в той или иной стрессовой ситуации

Матча: польза и вред