Блоги. Страница 3

Последние записи

2025-03-14 | 8415

Синдром "дырявого кишечника": миф или реальность

Термин "синдром дырявого кишечника" или повышенная кишечная проницаемость звучит пугающе, и вызывает множество вопросов...

2025-02-13 | 8172

Семена расторопши - настоящее чудо для вашей печени

В последние годы все большую популярность приобретают семена расторопши пятнистой, как эффективное средство для восстановления и защиты печени...

2025-02-10 | 8655

Что добавить в салат, чтобы сделать его полезнее

Зимние салаты, с овощами из теплиц, врядли содержат много витаминов и микроэлементов. Хотите сделать сатат более полезным? Добавьте в него эти семена...

2025-01-02 | 14677

Полезная кисло-молочка в домашних условиях

Сделайте полезные для здоровья напитки сами!

2024-12-17 | 15115

Гликация и старение: взаимосвязь и способы предотвращения

Оказывается то, что мы едим, влияет на то, как быстро мы стареем

2024-12-10 | 9949

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали

Многие думают, что пища, богатая холестерином приводит к высокому уровню холестерина в крови. Но всегда ли это так?

2024-11-27 | 15834

Зеленая гречка - польза есть

В последние годы зеленая гречка стала трендом здорового питания. Узнайте, почему она полезней, чем обычная гречка и как правильно ее приготовить.

2024-11-27 | 8339

Томатный сок. Польза для мужчин

Прочтите статью и узнайте, почему томатный сок полезен для мужчин

2024-11-22 | 7564

Перловка может снизить холестерин

Исследования показывают, что блюда из ячменя могут помочь снизить общий уровень холестерина, а также уровень липопротеинов низкой плотности...

2024-11-16 | 7241

Миндальное молоко. Домашний рецепт

Домашнее миндальное молоко - это вкусный, питательный и полезный напиток, который можно легко приготовить самостоятельно

2024-11-15 | 3042

Чернично-имбирный смузи для вашего здоровья

Этот питательный и полезный смузи очень легко приготовить, - в него входит черника, банан и имбирь

2024-11-07 | 2011

Тыквенный мармелад - полезная сладость для детей и взрослых

Ловите ПП рецепт домашнего полезного мармелад. Не только вкусно, но и полезно

2024-11-06 | 2775

Что есть в ресторане, если вы на ПП

Заказать в ресторане что-то вкусное и соответствующее принципам ПП - задача непростая! Вот несколько советов, которые помогут сделать правильный выбор

2024-10-31 | 4827

Не просто мусор, а кладезь здоровья

Эту часть кукурузного початка обычно выбрасывают как ненужный мусор. А зря...

2024-10-31 | 3507

А вы так едите гречку?

Мы в основном варим из гречки каши. Но при термической обработке часть важных витаминов и микроэлементов разрушается. Попробуйте гречку с кефиром...

2024-10-26 | 2271

Чай Ройбуш - чудо природы

Чай Ройбуш считается эффективным оздоровительным и общеукрепляющим средством. Узнайте, почему

2024-10-25 | 2141

Натуральные сжигатели жира

Знаете ли вы, что существуют продукты питания, которые стимулируют организм сжигать жировую ткань? Читайте статью и узнаете, что это за продукты.

2024-10-03 | 2400

ПП блюда из моркови

Оригинальные и полезные рецепты из оранжевого чуда, которые подойдут для любителей здорового питания

2024-09-24 | 1788

Подсчет калорий может привести к психическим расстройствам

Подсчет калорий - популярный инструмент для похудения. Однако, эта практика может быть опасной и привести к развитию серьезных проблем с психическим здоровьем...

2024-09-20 | 1900

Сало вредно? Это - миф!

Сало – один из продуктов, который подвергся атаке стереотипов и мифов, превратившись в "злодея" современного питания. Однако, так ли это?

2024-09-13 | 1601

Какие сдать анализы, если вес стоит на месте

Если ваши гормоны не в порядке, вы будете вести проигрышную битву с весами. И к сожалению, понять свой гормональный баланс сложнее, чем калории

2024-09-07 | 1301

ПП-майонез: как приготовить

Классический майонез - это настоящая калорийная бомба. Смотрите рецепты ПП-майонеза, наиболее подходящие для здорового питания

2024-09-06 | 682

Цикорий - отличная замена кофе

Кофе любят многие, но у него есть и свои минусы: зависимость, повышение давления, бессонница. Именно поэтому все больше людей ищет ему альтернативу

2024-09-04 | 695

Лимонный мёд для очищения сосудов

Это чудесное средство очищает сосуды от холестериновых бляшек, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на нервную систему.

2024-09-04 | 663

Разжижаем кровь природными средствами

Слишком густая кровь может стать причиной почечной, печеночной и сердечной недостаточности

2024-09-02 | 835

Чиа - супер-семена для вашего здоровья

Семена чиа признаны одним из самых питательных продуктов на земле

2024-09-01 | 615

БАДы: что следует учитывать при выборе

БАДы стали неотъемлемой частью жизни многих людей, стремящихся улучшить свое здоровье. Однако, не все БАДы совместимы друг с другом, и их неправильное сочетание может привести к нежелательным последствиям.

2024-07-30 | 746