Блоги

Загляните на свою кухню и найдите золотистую специю, которая подарит вашему организму не только вкусное удовольствие, но и целый букет полезных свойств.

Чай Улун - уникальный напиток, который находится в промежуточной категории между черным и зеленым чаями. В чем же его уникальность?

Интересным фактом является то, что потребление кофеина во время приёма пищи может влиять на усвоение железа

Сейчас много говорят о продуктах с отрицательной калорийностью, но действительно ли они работают? Что это за продукты? Вот все, что вам нужно знать.

Микрозелень является одним из самых новых и популярных трендов в мире здорового питания

Ещё раз о крупах и кашах без глютена. Где он есть, а где- нет.

Нутрицилог рассказывает о булгуре. Польза и особенности приготовления

Откройте для себя мир удивительных блюд из киноа и научитесь их готовить! Раскройте секреты приготовления и порадуйте себя и близких новыми вкусовыми открытиями.

В этой статье мы рассмотрим  научно-обоснованные полезные свойства масла черного тмина.

Если у вас высокий уровень холестерина, вы подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний . Но хорошая новость в том, что это риск, который вы можете контролировать.... 

Одуванчик может помочь, если у вас высокий холестерин. Узнайте как правильно приготовить целебный настой

В этой статье мы поговорим о специях, которые могут уменьшить хроническое воспаление в организме

Позвольте представить - салат с тёплой тыквой и руколой. Это не только вкусно, но и очень полезно

Рацион одного из самых популярных сегодня в мире способов очищения организма, носящий название «детокс», как правило, включает смузи.

Оказывается, ваши гены определяют, можно ли вам пить кофе.

Сегодня мы поговорим о самом спорном напитке среди приверженцев здорового питания — КОФЕ.

Кокосовое молоко ассоциируется с тропическим климатом, отдыхом под пальмами и фирменными блюдами азиатской кухни. В чем польза от употребления этого напитка? И  все ли могут безопасно употреблять кокосовое молоко?

В последние годы зеленая гречка стала трендом здорового питания. Узнайте, почему она полезней, чем обычная гречка и как правильно ее приготовить.

Это средство может помочь регенерации костей, суставов и мышечной ткани ...

В питании многих людей присутствует большое количество гойтрогенов - соединений, которые содержатся в некоторых продуктах и препятствуют выработке гормонов щитовидной железы...

Экспресс-тест на выявление застоя желчи м рекомендации нутрициолога

В аптеках можно увидеть разные БАДы с витамином С. Что же покупать? Как не потеряться в этом большом количестве ярких упаковок и рекламных "зазывалок"?

Нутрициолог объясняет, какие признаки свидетельствуют об обезвоженности организма

Вы слышали о витамине U? Он не из разряда популярных. Во всяком случае, до недавнего времени. Сегодня мы знаем, что это чудотворное вещество...

Добавляйте эти продукты в свой рацион питания и повышайте мужскую силу

Полезные свойства масала-чая делают его одним из самых популярных доступных напитков.

Печень, вероятно, самая питательная пища на земле. Но некоторые рецепты её приготовления, могут сделать ее бесполезным продуктом

Брокколи принадлежит к семейству крестоцветных, наряду с цветной и белокочанной капустой. Её можно есть в сыром или приготовленном виде. Но в каком виде она более питательна?

Масло гхи не содержит козеина, лактозы и воды, что делает его уникальным продуктом

Считается, что орехи, семечки, семена и т.п очень полезная пища. Но так ли это на самом деле?

Помочь организму осенью противостоять инфекциям можно с помощью правильного сбалансированного питания с акцентом на необходимые в осенний период микроэлементы.

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, попробуйте включить в свой рацион следующий напиток

Цинк и его роль в организме. В каких продуктах находится

В этот салат содержит ингредиенты, богатые белком и витаминами, которые участвуют в формировании костной ткани

При борьбе с паразитами важно ввести в рацион продукты с антипаразитарным эффектом.

Есть много причин, приводящих к дефициту железа в организме. Продукты, которые мы едим, так же влияют на всасывание железа..

Помидоры и огурцы имеют разное время переваривания, и их смешивание может вызвать осложнения для здоровья. Так пишут в интернете. Но правда ли это?

Вот краткое изложение важных питательных веществ, в которых нуждаются мужчины, и продуктов, в которых есть эти вещества

Меня часто спрашивают, можно ли принимать лецитин на постоянной основе. Давайте вместе разбираться

Польза кремния и польза кремниевой воды. Можно ли сделать кремниевую воду дома?

Кальций в одиночку не может строить крепкие кости. Он нуждается в фосфоре, чтобы усилить свои способности

Одно исследование показало, что у людей, которые принимали масло вечерней примулы были значительные улучшения симптомов

Левзея сафроловидна или моралий корень может быть полезна для мужчин. Она повышает уровень собственного тестостерона, помогает увеличить сексуальную активность.

Узнайте кому можно есть дыню, а кому нельзя

Компания QSOFT разработала новую платформу онлайн продаж для аптечных сетей и фарм-дистрибуторов. Решение построено с использованием Big Data и технологий AI и Machine Learning (ML).

С началом вакцинации от COVID-18 в России появилась новая, исключительно российская национальная забава – «проверка антител».

Все чаще и чаще мы слышим, что ребенок умер на уроке физкультуры. И зачем нам такая физкультура?

К какому виду медицинской практики относятся остеопатия, мануальная терапия, кинезиология, иглорефлексотерапия и гомеопатия? В России их нередко относят к «альтернативной медицине», тогда как за рубежом – наоборот, к «традиционной» (т.е. основанной на традициях). Как бы то ни было, в Европейских странах доля обращающегося к ним населения достигает 90% , в США - это делает регулярно 30% взрослого населения . Что по этому поводу «думает» Всемирная организация здравоохранения и что рекомендует?

28-29 марта в Париже состоялся Форум Women Influence Community (Сообщество женского влияния). В первый день представительницы 15-ти стран мира посетили штаб-квартиру ЮНЕСКО для обсуждения вопросов предпринимательства, гражданской ответственности, профессионализма, а также личной мотивации в инициировании позитивных изменении в обществе.

В интервью «Известиям» доктор медицинских наук Николай Малышев объяснил, как можно защитить свой организм от гриппа и других ОРВИ текущей зимой