Алкоголь и калории

Большинство людей не имеют представления о том, сколько калорий они потребляют с алкогольными напитками. Лишь немногие бутылки с алкоголем содержат на этикетках сведения о калориях.

А ведь алкогольные напитки содержат немало калорий. Вы наверно даже и не подозреваете, что бокал 4%-ого пива (500 мл) по калориям равноценен четвертинке пиццы (около 200 кал). Если вам интересно, вот приблизительная оценка того, сколько калорий входит в каждый алкогольный напиток.

сколько калорий в алкоголе

Пиво

НапитокПорция (г)УглеводыКалории
Пиво с высоким содержанием алкоголя350от 13от 170 до 350
Обычное пиво35013150
Светлое пиво3505100
Безалкогольное пиво3401260

Вино

НапитокПорция (г)УглеводыКалории
Сухое вино, красное розовое120почти нет80
Сладкое вино1205105
Шампанское1204100
Сладкое кошерное вино12012132

Аперитивы, десертные вина, крепкие напитки

НапитокПорция (г)УглеводыКалории
Шерри60274
Сладкий шерри60790
Ликеры4518160
Джин, ром, водка, виски, скотч45почти нет100

Алкогольные коктейли

НапитокПорция (г)УглеводыКалории
Кровавая Мэри1405115
Дайкири14010281
Джин с тоником20016170
Манхэттен502178
Маргарита17029205
Мартини70почти нет156
Пина колада12032245
Мохито100169

Фактические эти данные могут отличаться в зависимости от марки напитка и процентного содержания в нем алкоголя

Зоя Павлова для сайта med39.ru
Данные взяты с сайта Калифорнийского университета в Сан-Франциско https://dtc.ucsf.edu

 

 

 

Специалисты разъясняют

Супернапиток для молодости и здоровья

Супернапиток для молодости и здоровья ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Чай из розмарина для здоровья и красоты

Чай из розмарина  для здоровья и красоты ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ