Пройти тестВы-раб чужого настроения?
Наше общее самочуствие, как и наше настроение, весьма иногда находятся в прямой зависимости как от эмоций других людей, так и от нашей способности защищаться от этих (в первую очередь отрицательных) эмоций. А вот удаётся ли Вам подобная самозащита?
Алкоголь и калории
Большинство людей не имеют представления о том, сколько калорий они потребляют с алкогольными напитками. Лишь немногие бутылки с алкоголем содержат на этикетках сведения о калориях.
А ведь алкогольные напитки содержат немало калорий. Вы наверно даже и не подозреваете, что бокал 4%-ого пива (500 мл) по калориям равноценен четвертинке пиццы (около 200 кал). Если вам интересно, вот приблизительная оценка того, сколько калорий входит в каждый алкогольный напиток.
Пиво
| Напиток | Порция (г) | Углеводы | Калории |
| Пиво с высоким содержанием алкоголя | 350 | от 13 | от 170 до 350 |
| Обычное пиво | 350 | 13 | 150 |
| Светлое пиво | 350 | 5 | 100 |
| Безалкогольное пиво | 340 | 12 | 60 |
Вино
| Напиток | Порция (г) | Углеводы | Калории |
| Сухое вино, красное розовое | 120 | почти нет | 80 |
| Сладкое вино | 120 | 5 | 105 |
| Шампанское | 120 | 4 | 100 |
| Сладкое кошерное вино | 120 | 12 | 132 |
Аперитивы, десертные вина, крепкие напитки
| Напиток | Порция (г) | Углеводы | Калории |
| Шерри | 60 | 2 | 74 |
| Сладкий шерри | 60 | 7 | 90 |
| Ликеры | 45 | 18 | 160 |
| Джин, ром, водка, виски, скотч | 45 | почти нет | 100 |
Алкогольные коктейли
| Напиток | Порция (г) | Углеводы | Калории |
| Кровавая Мэри | 140 | 5 | 115 |
| Дайкири | 140 | 10 | 281 |
| Джин с тоником | 200 | 16 | 170 |
| Манхэттен | 50 | 2 | 178 |
| Маргарита | 170 | 29 | 205 |
| Мартини | 70 | почти нет | 156 |
| Пина колада | 120 | 32 | 245 |
| Мохито | 100 | 169 |
Фактические эти данные могут отличаться в зависимости от марки напитка и процентного содержания в нем алкоголя
Зоя Павлова для сайта med39.ru
Данные взяты с сайта Калифорнийского университа в Сан-Франциско https://dtc.ucsf.edu
Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями,
поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
КOММЕНТАРИИ
Объявления на med39.ru
 | Аренда лампы фототерапии для лечения желтухи у ребенка |
| http://matiditiya.com | |
 | «МЕД-ТЕМА» – магазин медтехники в Москве |
| http://med-tema.ru/ | |
Продолжайте двигаться, чтобы сохранить мозг острым в старости
Активный образ жизни в пожилом возрасте может помочь сохранить память и навыки мышления, говорится в новом исследовании.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Лук и чеснок спасают от рака
Потребление лука, лука-порея и чеснока значительно снижает риск развития колоректального рака, - к такому выводу пришли исследователи из Китая.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Добавки с рыбьим жиром не могут бороться с инсультом
Миллионы людей принимают добавки с рыбьим жиром, надеясь извлечь выгоду из омега-3 жирных кислот, которые они содержат. Но исследователь Оксфордского университета и его коллеги, которые рассмотрели 10 предыдущих исследований, обнаружили лишь незнаительный эффект от омега-3 кислот.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и
не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных СМИ, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".
При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!
Пользователь обязан соблюдать точность воспроизведения информации. Сокращение текста допускается только в той мере, в которой это не приводит к искажению его смысла.
СЛЕДУЙТЕ ЗА НАМИ
Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.
Сетевое издание «МЕД39.РУ». Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.
Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!
Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель
Медицинский портал МЕД39.РУ
Калининград.
Copyright © 2007-2019