Запись к врачу онлайн

med39 в вконтакте med39 в telegramm

 

Опрос

медицинский опрос Как часто вы делаете утреннюю зарядку?

 

Ответить  |  Все опросы

 

медицинский тест Пройти тест

Тест на дисбактериоз

Микробиом человека представляет собой сложную и динамичную экосистему, а дисбаланс структуры его микробного сообщества по сравнению с нормальным состоянием может бызывать множество проблем со здоровьем. Этот тест поможет вам разобраться, живут ли ваши микроорганизсы в содружестве

Калькуляторы on-lineКалькуляторы on-line

 

Когда печень не надо замачивать в молоке
Когда печень не надо замачивать в молокеПечень, вероятно, самая питательная пища на земле. Но некоторые рецепты её приготовления, могут сделать ее бесполезным продуктом
Читать дальше
Масло гхи - жидкое золото.
Масло гхи - жидкое золото.Масло гхи не содержит козеина, лактозы и воды, что делает его уникальным продуктом
Читать дальше

Больше

 

Как дольше хранить свежую зелень

/

читайте нас в яндекс дзен
Читайте нас в

Лето — это время изобилия разнообразной свежей зелени: петрушка, укроп, базилик, различные виды листовых салатов, шпинат, береза, сельдерей и др. Зелень очень важна для правильного пищеварения, в ней много пищевых волокон и клетчатки.

как сохранить зелень лайкхак

Калорийность зелени в всего лишь в среднем 36 калорий на 100 грамм! Зато она содержит большой набор витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, K, Н и РР) и минералов ( магний, калий, кальций, цинк, селен, медь, марганец, железо, йод, хром, фтор, селен, молибден, ванадий, кобальт, никель, фосфор и натрий. Зелень не только гасит чувство голода и улучшает пищеварение, но и благотворно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Петрушка содержит селен, который улучшает ваше зрение и делает кожу более эластичной. Укроп очень полезен для людей, страдающих нарушениями функций почек и печени. Сельдерей обладает мягким мочегонным эффектом, помогая избавиться от лишней жидкости и накопившихся токсинов. А шпинат — чемпион среди зелени по содержанию белка.

Каждый вид зелени по-своему уникален по содержанию нутриентов и влиянию на наше здоровье. Только, вот беда, зелень, принесенная с рынка, быстро вянет и становится неаппетитной на вид. Как сохранить зелень сочной и красивой подольше.

Попробуйте такой способ.

Нам понадобятся: ▫️большой контейнер или банка с крышкой ▫️пучок свежей зелени

Что делаем:

1️⃣ Перебираем зелень: удаляем пожелтевшие стебли и листочки. Моем и просушиваем.

2️⃣ Кладем зелень в емкость, заливаем чистой холодной водой. Можно сделать слабый содовый раствор и залить им зелень, чтобы избавиться от бактерий. На поллитра воды - половина чайной ложки соды. Плотно закрыть контейнер крышкой и отправить в холодильник на день/на ночь.

3️⃣ Достаем емкость с зеленью из холодильника. Сливаем воду, стряхиваем зелень. Контейнер должен остаться немного влажным.

4️⃣ Закрываем крышкой и храним в холодильнике до одной недели. Таким образом мы продлеваем жизнь зелени и экономим время на походах в магазин.

Может, у вас есть еще интересные лайфхаки для кухни? Поделитесь с нами в комментариях.



 

комментарииКOММЕНТАРИИ: 0

Представьтесь:

Решите задачку: 6+3 =

 

 

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

 

Медицинский портал МЕД39.РУ
Copyright © 2007-2022

med39 в вконтакте med39 в фейсбуке med39 в инстаграме

«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь информацию о врачах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!