Мы знаем, что лук и чеснок полезно есть для профилактики гельминтозов. Но у этих продуктов есть минусы – запах изо рта. Оказывается, есть противопаразитарные продукты, которые не только эффективны, но и приятны на вкус!
Ананас
Включите ананас в свой рацион, чтобы улучшить защиту от паразитов. Ананасы эффективны, потому что они содержат протеолитический фермент бромелайн. Этот фермент помогает расщеплять белки, поэтому они одинаково эффективны против ленточных и круглых червей. Вы можете есть их сырыми или включать в свои утренние зеленые коктейли.
Кокос
Кокос входит в список продуктов, убивающих паразитов, потому что он содержит лауриновую кислоту, которую ваше тело превращает в монолаурин и использует ее для уничтожения простейших, включая лямблии и различные виды стригущего лишая. Если вас беспокоят только ленточные черви, вы можете пить кокосовый сок вместе с мякотью свежего кокоса по утрам. Обязательно ничего не ешьте в течение как минимум 4 часов после употребления кокоса, чтобы получить наилучшие результаты.
Морковь и сок сырой моркови
Содержащиеся в них эфирные масла обладают умеренным глистогонным действием: сначала возбуждают, а затем парализуют мускулатуру глистов (при энтеробиозе и аскаридозе).
Кроме того, мы все знаем, что морковь очень богата витаминами и питательными веществами, включая витамин А и бета-каротин, а также есть исследования, которые показывают, что дефицит этих витаминов может помочь паразитам быстрее размножаться.
Клюква и сырой клюквенный сок
Вы можете включить в свой рацион сырой клюквенный сок, чтобы улучшить защиту от паразитов. Регулярное употребление помогает улучшить кислотный уровень в кишечнике, что, в свою очередь, помогает избавиться от паразитов в организме. Важно иметь в виду, что хотя сырой клюквенный сок очень терпкий, вы не должны использовать сахар, чтобы улучшить вкус. Это сделает клюквенный сок менее эффективным, так как паразитам для выживания нужен сахар.
Брусника
Содержит бензойную кислоту, которая способствует выработке антибактериальных веществ, перекиси водорода и ферментов, растворяющих личинки и вылупившихся паразитов.
Семена тыквы
Эти семена богаты соединениями, которые помогают в борьбе с ленточными червями и нематодами.
Эти продукты рекомендуется как можно чаще включать в свой рацион, чтобы уменьшить вероятность заражения паразитами.
А чем вы профилактируете паразитоз? Делитесь лайфхаками в комментариях!
.jpg)
